Hoe behandel je acne?

Acne kan een echte bron van ergernis zijn, maar meer dan verschillende remedies uitproberen kun je niet doen. Artsen kunnen je verschillende acnebehandelingen aanraden, maar misschien heb je er al verschillende geprobeerd… Bovendien zijn veel methodes ook schadelijk voor je huid.

Geen nood, er bestaan ook natuurlijke remedies, die zeker niet schadelijk zijn! Verschillende van onderstaande behandelingen worden al honderden jaren door de mens gebruikt om verstopte poriën te verzorgen.

1. Eet knoflook

Knoflook is over het algemeen erg goed voor je huid. Look laat je poriën ademen en vernietigt zo de onwelkome bacteriën. Verder verhoogt het de immuunfunctie van je huid. Probeer elke dag een paar teentjes knoflook in je eten te verwerken. Als je er niet zo’n liefhebber van bent, kun je je toevlucht zoeken tot lookcapsules.

2. Een kwartiertje zon

De huid heeft nood aan zonneschijn om gezond te functioneren. Huidspecialisten raden dagelijks minstens een kwartier zonneschijn aan. Ook lichaamsbeweging en voldoende slaap kunnen alleen maar goed zijn voor een gezonde huid.

3. Een kopje Kombucha

Kombuchadrank, onstaan uit de fermentatie van thee, remt schadelijke bacteriën af. Het drankje verhoogt ook het immuunsysteem. Kombucha bevordert de voedselvertering, reinigt de klieren en heeft nog veel meer positieve effecten, maar een van de eigenschappen is dat het drankje acne tegenwerkt.

4. Stoom erop

Stoom kan acne zuiveren en je huid verfrissen. Let wel, je mag je gezicht enkel stomen bij gewone acné, niet als je last hebt van extreem veel acne of als de puistjes ontstoken zijn. In het water kun je rode klaver, aardbeien of lavendel doen. Zit met je gezicht ongeveer een kwartier voor een glazen kom heet water. Je kunt eventueel een handdoek over je gezicht doen om de stoom goed op te vangen.

5. Eten met oxaalzuur

Oxaalzuur blijkt een afdoend middel te zijn tegen acne. Je vindt oxaalzuur onder meer in amandelen, bieten en cashewnoten, spinazie en peterselie.

6. Zuiver je lichaam van toxinen

Een vezeldieet zal ervoor zorgen dat je lichaam gezuiverd wordt van giftige stoffen (toxinen). Drink ook genoeg water.

Dit bericht is gepost op 31 juli 2007 om 4:25 pm uur en is geplaatst in huidaandoeningen.

Andere interessante artikels: Maken medicijnen dikker?
Hoe verlies je gewicht?