Maagpijn, iedereen heeft er wel eens last van. Toch zijn de veel voorkomende oorzaken van maagpijn over het algemeen gemakkelijk te behandelen.
Oorzaken:
• Te snel eten of iets heel kouds/warm eten
• Gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen
• Maagzweer
• Maag- of darmontsteking
• Bijwerkingen van een bepaald geneesmiddel
• Stress en andere psychische oorzaken
Behandeling
Als je vaak last hebt van maagpijn, kun je zelf proberen er iets aan te doen:
• Iets eten of drinken (bijvoorbeeld warme melk)
• Lichte maaltijden, geen vet meer
• Kleine porties eten, geen grote, zware maaltijden
• Alcohol, geen pikant eten, geen koolzuurhoudende dranken, geen koffie, chocolade, sinaasappels enz. vermijden
• Stoppen met roken (dan herstelt het slijmvlies van de maag zich sneller)
• Bij de apotheek zijn verschillende middeltjes tegen maagklachten verkrijgbaar, maar die mag je nooit voor lange tijd nemen