Archief voor januari, 2008

Wat moet je doen bij een spierverrekking?

Een spierverrekking is een kwetsuur aan de pezen waarmee de spieren aan beenderen of de spier zelf vastgehecht zijn. Als die spieren tijdens een lichamelijke inspanning blootgesteld worden aan grote spanning, meestal tijdens het sporten, kan dat een spierverrekking tot gevolg hebben. Bij een spierverrekking is er geen sprake van een spierscheur. Er treden […]

Lees meer »

Wat veroorzaakt stijve spieren na het sporten?

Stijve spieren zijn het gevolg van een langdurige of uitzonderlijke sportieve inspanning. Meestal verdwijnt de spierstijfheid na enkele dagen en laat ze geen sporen achter.
Oorzaak
Stijve spieren ontstaan door de  uitzonderlijke belasting en de daaropvolgende verzuring van de spieren. De glycogeenvoorraad in de spieren is uitgeput, waardoor er heel wat spiervezels beschadigd zijn. De spier herstelt […]

Lees meer »

Wat is buikgriep?

Buikgriep of gastro-enteritis is een ziekte die vooral in de winter optreedt in de vorm van epidemieën. Eigenlijk is het een overkoepelende term voor alle maag-darmontstekingen. Buikgriep kan een virale of een bacteriële oorsprong hebben. Er zijn veel verschillende virussen en bacteriën die buikgriep kunnen veroorzaken.
De meest voorkomende vorm van buikgriep is de virale buikgriep. […]

Lees meer »