Archief voor februari, 2010

Wat is tetanus?

Tetanus of kaakklem is een ziekte die veroorzaakt wordt door de bacterie Clostridium tetani. Als deze bacterie in een  wonde terechtkomt (bijvoorbeeld via straatvuil), kan men een tetanusinfectie oplopen.
Oorzaak tetanus
Clostridium tetani komt voor in de darmen van paarden en andere planteneters, die er geen tot weinig last van hebben. In de vorm van sporen in […]

Lees meer »

Wat doen bij een wespensteek?

Een wespensteek kan erg vervelend zijn, maar is in de meeste gevallen niet echt gevaarlijk, tenzij je er allergisch voor bent. In dat geval kan een wespensteek zelfs dodelijk zijn.
Gevolgen
De steek veroorzaakt een brandende, scherpe pijn. Meteen na de steek ontstaat roodheid en zwelling van de huid. Enkele uren na de steek neemt de zwelling […]

Lees meer »

Wat kan je doen tegen de hoest?

Je bent verkouden en kan weer niet stoppen met hoesten. Vervelend, maar kan je eigenlijk iets doen tegen de hoest? En wat dan  precies?
Twee soorten hoest
Vastzittende hoest: deze wordt veroorzaakt door vastzittend slijm of andere deeltjes die zo een prikkel tot stand brengen.
Droge hoest (kriebelhoest): is het gevolg van irritatie van de slijmvliezen van de […]

Lees meer »

Zwanger na je 35ste: de risico’s

Vrouwen worden op steeds latere leeftijd zwanger. Na je 35ste nog zwanger worden van een gezonde baby is in veel gevallen helemaal geen probleem. Toch zijn er ook een aantal risico’s aan verbonden.
Risico’s
Na je 35ste zwanger worden, brengt bepaalde risico’s met zich mee:
Het kan langer duren voor je zwanger wordt.
Je wordt geboren met een bepaald […]

Lees meer »

Wat moet je doen als je gebeten wordt door een dier?

Als je gebeten bent door een dier, blijf dan kalm en neem de volgende maatregelen:
Oppervlakkige wonden: als het dier amper door de huid gebeten heeft en er geen risico is op hondsdolheid, behandel het dan als een gewone kleine wonde. Was het uit met zeep en water, smeer er een desinfecterende zalf op en bedek […]

Lees meer »

Tips om meer vezels toe te voegen aan je dieet

Door veel vezels te eten, houd je je spijsverteringsstelsel gezond, vermijd je problemen met je stoelgang en verlaag je je risico op hart- en vaatziekten en diabetes. Vrouwen hebben per dag te minste 25 gram vezels nodig, mannen meer dan 35.
Vezels komen bovendien goed van pas als je op dieet bent en wil afvallen. Vezels […]

Lees meer »

Bescherm je huid tegen de winterkoude

Niet alleen de zon in de zomer, maar ook de bijtende koude in de winter, kan erg schadelijk zijn voor je huid. Het is dus ook in de winter belangrijk je huid voldoende te beschermen.
Reactie van de huid
Als we het koud hebben, krijgen we kippenvel. Dit is een reactie van ons lichaam om de warmte […]

Lees meer »

Last van een hese stem?

Heesheid is meestal een van de symptomen bij een luchtweginfectie, maar kan ook het gevolg zijn van andere onschuldige  factoren als een verkeerd stemgebruik. In uitzonderlijke gevallen kan heesheid echter ook een eerste signaal zijn van keelkanker.
Oorzaken heesheid
- Ontstekingen van de bovenste luchtwegen
- Verkeerd stemgebruik
-  Veel roken
- Buitensporige blootstelling aan stof, rook en andere prikkelende […]

Lees meer »

5 mythes over cafeïne

Over cafeïne wordt veel verteld. Zo zou het niet erg goed zijn voor de gezondheid. Maar klopt dit allemaal wel, of mogen we rustig voortdoen met onze dagelijkse koffie? In deze tekst worden 5 ‘cafeïnemythes’ ontkracht.
Cafeïne is verslavend
Deze stelling klopt gedeeltelijk, afhankelijk van wat je precies bedoelt met ‘verslavend’. Cafeïne stimuleert het centraal zenuwsysteem. Als […]

Lees meer »

Hoe een jetlag voorkomen?

Als je een lange vliegreis maakt, waarin je meerdere tijdzones overschrijdt, kan je bij je aankomst wel eens geconfronteerd worden met het fenomeen jetlag. Je voelt je dan moe en prikkelbaar, suf en zelfs gedesoriënteerd. Sommige mensen hebben daarnaast ook nog last van hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, slaapproblemen, concentratiestoornissen, enz.
Oorzaak van een jetlag
Onze interne biologische klok heeft […]

Lees meer »
« Vorige berichten