Vruchtbaarheidscyclus, weet wanneer je vruchtbaar bent

Voor wie in verwachting probeert te geraken, is het handig om te weten wanneer je het meest vruchtbaar bent. Het vruchtbaarst ben je rond je ovulatie of eisprong, maar de grootste kans om zwanger te worden, heb je wanneer je regelmatige seks hebt. Waarom dat zo is, lees je hier.

De ovulatie

Je menstruatiecyclus begint op de eerste dag van je menstruatie en loopt tot je volgende menstruatieperiode. De lengte van de cyclus is voor iedere vrouw verschillend, maar duurt gemiddeld 28 dagen.

Tijdens deze menstruatiecyclus worden er hormonen vrijgegeven die je eierstokken stimuleren. In een van de eierstokken is een eicel opgeslagen dat begint te groeien. Als de eicel rijp is, wordt het afgestoten door de eierstok en ‘springt’ het naar je eileiders. Vandaar dat het ook wel de eisprong genoemd wordt.

De eisprong vindt plaats in het midden van je menstruatiecyclus. Dat varieert van gemiddeld tien tot zestien dagen voor het begin van je volgende cyclus.

Sommige vrouwen herkennen een eisprong door bijvoorbeeld gevoelige borsten, buikpijn, een lichte bloeding of waterige vaginale afscheiding.

Na de ovulatie kan de eicel nog enkele uren bevrucht worden. Dat wil niet zeggen dat je juist op dat moment seks moet hebben om zwanger te kunnen raken. De zaadcellen van de man overleven namelijk meerdere dagen

Er bestaan tests om te berekenen wanneer je ovuleert.

Regelmatige seks

Hoewel je rond je ovulatie het meest vruchtbaar bent, heb je de grootste kans om in verwachting te geraken als je op regelmatige basis seks hebt, dit is zeker elke twee of drie dagen.

Een van de redenen hiervoor is het feit dat het plannen van je seksuele betrekkingen rond je eisprong een zekere vorm van stress kan veroorzaken. En elke vorm van stress, hoe licht ook, heeft een nefast effect op je vruchtbaarheid. Dat werkt ook omgekeerd: als je stress hebt, daalt je libido en zal je dus ook minder vaak zin in seks hebben. Regelmatig vrijen houdt je ontspannen en vergroot je kansen op een zwangerschap.

Dit bericht is gepost op 17 november 2010 om 9:39 am uur en is geplaatst in zwangerschap en baby, Algemeen.

Andere interessante artikels: Bloedonderzoek, test van je bloed
Aangezichtsverlamming van Bell, minder ernstig dan het lijkt