goed gezond

Het influenzavirus, dat griep veroorzaakt, is een virus dat zich zeer snel kan verspreiden. Dankzij onze moderne vervoersmiddelen verplaatsen mensen, die drager kunnen zijn van een virus, zich vaak tussen verschillende steden, gebieden en zelfs landen. Zo kan een virus zich vele kilometers verder gaan verspreiden. Vaak treft de griep een groot aantal mensen in […]

Veel mensen verwarren griep met een gewone verkoudheid. Er zijn dan ook veel overeenkomsten tussen de twee ziektes. Beide worden veroorzaakt door virussen. Deze virussen verspreiden zich via vochtdruppels die mensen uitademen en andere mensen weer inademen. Ook via de handen worden virussen doorgegeven. De virussen veranderen of muteren zodat ons afweersysteem ze niet herkent […]

Er bestaat een tijdelijk vaccin tegen de griep. Dit vaccin is vooral aan te raden voor oudere mensen, kinderen en mensen met een verzwakt immuniteitssysteem. Bij deze groepen kan griep ernstige gevolgen hebben. Een griepvaccin bevat dode of zwaar verzwakte influenzavirussen. Die kunnen de ziekte niet veroorzaken, maar verhogen de weerstand van het lichaam tegen […]

Een verstopte neus krijg je doordatde membranen van de neus opzwellen. Meestal is dit het gevolg van een verkoudheid, allergie, griep of een sinusinfectie. Een verstopte neus is onaangenaam en belet dat je normaal kunt ademen. Hier vind je zeven manieren om je van een verstopte of lopende neus te ontdoen: 1. Decongestiva: een duur […]

Het griepvirus kan leiden tot dodelijke hartaanvallen. Een onderzoek van de universiteit van Texas-Houston toonde aan dat het influenzaviris hartaandoeningen kan verergeren. Zo zou het virus onrechtstreeks de schuld hebben aan 90.000 doden per jaar in de Verenigde Staten. De vaststellingen werden gepubliceerd in het “European Heart Journal”. “ Onze studie bewijst dat je griepepidemieën […]

Kunnen of mogen we sporten wanneer we griep hebben? Griep is het gevolg van een besmetting door het influenza virus. Het lichaam reageert hier meestal op door koorts te ontwikkelen. Bij koorts stijgt de lichaamstemperatuur boven 38 graden, ons lichaam doet dit om met alle middelen het griepvirus te bestrijden. Het virus dat griep veroorzaakt […]

Mag je sporten wanneer je ziek of verkouden bent? Wanneer het slechts een lichte verkoudheid is kan licht sporten zeker geen kwaad. Een loopneus houdt je heus niet tegen om rustig wat kilometers te lopen of te fietsen. Licht sporten verhoogd zelfs onze weerstand en kan er voor zorgen dat we de volgende keer minder […]

Het is herfst en de eerste vlagen van verkoudheid steken de kop op. Gemiddeld wordt een volwassenen 2 maal per jaar verkouden, kinderen net iets meer. Dat je verkouden wordt door in de tocht te lopen of van de koude is een fabeltje, een verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. Dit virus wordt van mens […]