Tag

Tips voor mensen met een gevoelige huid

Je huid is het meest opvallende onderdeel van je heel lichaam, omdat het quasi volledig blootgesteld wordt aan de wereld buiten je lichaam. Iedereen kan het zien en het is vaak de uitstraling van je huid die ervoor zorgt dat je er gezond of ongezond uitziet. Het is daarom belangrijk om je huid goed te verzorgen, en verstandig om te gaan met de volgende mogelijke kwalen.

Koortsblaren

Koortsblaren zijn een gevolg van het herpesvirus dat zich manifesteert door kleine blaasjes rond de mond. Eens iemand besmet is met dit virus, kunnen geregeld koortsblaasjes ontstaan tijdens perioden van verminderde weerstand. Bijvoorbeeld bij langdurige blootstelling aan UV-stralen of vermoeidheid is de kans op een uitbraak groter. Eens je er last van hebt, bestaan er wel zalfjes die je op de getroffen plek kan smeren zodat het blaasje sneller verdwijnt.

Acne

Acne is een vorm van huidirritatie die vooral in de puberteit ontstaat. De oorzaak ervan is de overvloedige product van talg, waardoor er mee-eters ontstaan in de poriën. Jeugdpuistjes is een vorm van acne die vaak optreedt. Dit komt vooral voor op het aangezicht, op de armen, in de nek en op de rug. Acne kan niet voorkomen worden volgens veel dokters, maar er bestaan wel behandelingen om bestaande acne weg te krijgen.

Droge huid

Een droge huid komt bij veel mensen voor, zeker tijdens de koude wintermaanden wanneer de luchtvochtigheid erg laag is. Dat zorgt er uiteraard voor dat de huid ook droger zal aanvoelen. Het gevaar van een droge huid is dat ze kan openbarsten, en zo geen bescherming biedt tegen bacteriën die van buitenaf binnen willen dringen. Dit kan je voorkomen door in plaats van een lang warm bad te nemen, een snel bad of douche te nemen, met water dat niet te warm is. Er bestaan ook speciale producten die tijdens het bad een droge huid helpen tegengaan. Na het bad kan je dan ook een vochtinbrengende crème aanbrengen.

Psoriasis

Psoriasis is een chronische aandoening van de huid die vaak voor komt op de hoofdhuid, ellebogen, knieën en de onderrug. Het is herkenbaar door de rode vlekken die ermee samengaan. Een goed middel om dit tegen te gaan is het aanbrengen van visolie, en het innemen van vitamines A, B en E.

Tags , , , ,

Littekens door acne, hoe voorkomen?

Als je de verschillende soorten acne kent, weet je beter wat je kan doen tegen littekens. Acne of puistjes ontstaan doordat haarzakjes of poriën gevuld geraken met olie of dode huidcellen. Zo kunnen bacteriën zich ontwikkelen en kan de huid ontsteken. Daarom wordt het rood, en ontstaan er puistjes.

Verschillende soorten acne

- Milde acne. Deze vorm is het meest voorkomend, en wordt gekenmerkt door witte of zwarte puntjes.
- Milde tot erge acne. Hier is de acne iets roder en ontstoken, met een wit centrum.
- Erge acne, waarbij zich knobbeltjes vormen onder de huid. Deze vorm doet littekens ontstaan, en moet dus goed behandeld worden. Een snelle behandeling zorgt ervoor dat er zo weinig mogelijk littekens ontstaan. Je kan dus best een dokter of dermatoloog opzoeken.

De behandeling van acne

De roodheid en korstjes die gevormd worden door acne zullen normaal goed genezen en hebben geen verdere behandeling nodig. Als je ze uitduwt, heb je echter wel meer kans op een ontsteking. Smeer geen lotions of zalfjes zonder dat de dokter die voorschrijft. Die verergeren vaak de acne en zorgt ervoor dat ze gemakkelijker ontsteken.
Een behandeling van de littekens van acne begint bij het behandelen van de acne zelf. Daarna kunnen de littekens aangepakt worden.

De behandeling van acne kan gebeuren aan de hand van:

- Een milde peeling, waardoor de huid gereinigd wordt en de huid zachter wordt.
- Een laserbehandeling die uitgevoerd wordt bij de dokter of dermatoloog. De buitenste huidlaag wordt onder lokale verdoving weg gehaald. Daardoor wordt de huid zachter en verdwijnen de puistjes. Deze behandeling kan van enkele minuten tot een uur duren.
- Een behandeling met een speciaal borsteltje, dat de bovenste huidlaag weghaalt. Deze behandeling is ingrijpender, en het duurt langer voordat het geneest. De genezing kan van 10 dagen tot 3 weken duren.
- Een gefractioneerde laserbehandeling. Deze behandeling werkt beter dan de klassieke laserbehandeling. Het neemt het weefsel niet weg, waardoor het minder lang tijd nodig heeft om te genezen.

Naderhand kunnen de littekens behandeld worden. Een operatie kan bijvoorbeeld de littekens wegnemen.

Tags , , ,

De behandeling van jeugdpuistjes

Voor vele jongeren zijn jeugdpuistjes een echte gesel. De adolescentie is al geen eenvoudige periode… en dan word je nog eens wakker met je hoofd vol puntjes en stippen. Gelukkig zijn er veel behandelingen, de ene al wat ingrijpender dan de andere. Hier zetten we er drie op een rijtje.

Antipuistenmiddeltjes

Crèmes, lotions, gels…wondermiddelen tegen jeugdpuistjes bestaan niet, wees dus realistisch en blijf kritisch ten opzichte van de tientallen producten die zich voorstellen als «de définitieve oplossing». Ook geduld is noodzakelijk, aangezien alle behandelingen tijd nodig hebben om in te werken. De meeste vrij verkrijgbare producten werken op een gelijkaardige manier. Zij drogen het huidoppervlak uit en doden de bacteriën die de puistjes veroorzaken. Een vaak voorkomend bestanddeel in anti-puistenmiddeltjes is benzoylperoxide. Het percentage benzoylperoxide moet op het etiket vermeld staan en kan erg variëren. Je kan best beginnen met producten met een laag percentage van deze stof, om daarna over te schakelen op iets sterkers, indien het niet helpt. Dit gradueel opbouwen zorgt ervoor dat je huid niet geïrriteerd reageert op de benzoylperoxide.

Medicatie

Wanneer vrij verkrijgbare producten niet helpen, raadpleeg je best je arts. Deze kan medicatie voorschrijven. Het gaat dan om antibiotica, stoffen die effectief maar ingrijpend op het lichaam inwerken. Het is dus aangeraden er voorzichtig mee om te springen en de behandeling goed op te volgen. Een antibioticakuur moet je sowieso uitnemen, ook al verdwijnt de acne halverwege. Wanneer je een kuur niet volledig afwerkt, kan de acne achteraf opnieuw opduiken! Lichte vormen van jeugdpuistjes worden vaak behandeld met antibiotische lotions of crèmes, terwijl je voor zwaardere vormen eerder orale antibiotica voorgeschreven zal krijgen.

Vitamine A

De meest drastische behandeling, ten slotte, is een behandeling met vitamine A. Zo’n kuur wordt pas voorgeschreven  door een specialist wanneer alle vorige remedies gefaald hebben. Deze vitamine regelt de olieproductie en bevordert de vernieuwing van huidcellen. Een behandeling met vitamine A moet je zeer nauwkeurig opvolgen. Ze duurt ongeveer vier tot zes maanden en kan gepaard gaan met bijwerkingen als een bloedneus, spierpijnen, droge huid en droge of gebarsten lippen. Vrouwen moeten dan ook contraceptie gebruiken tijdens deze periode, omdat de behandeling tijdens een zwangerschap de foetus zou kunnen beschadigen.

Tot een vitamine A behandeling hoeft het vaak niet te komen. De meeste mensen hebben genoeg aan antipuistenmiddeltjes of antibiotica. Bij eender welke behandeling is het echter belangrijk goed op te volgen of de acne verdwijnt of niet. Indien het gebruikte middel niet werkt, raadpleeg dan je arts. Tot slot helpen we nog even een fabeltje uit de wereld: je gezicht heel vaak wassen haalt niet veel uit, integendeel, zo droog je je huid uit en maak je hem nog gevoeliger. Regelmatig (tweemaal daags) wassen met weinig zeep is voldoende.

Tags , , , ,

Hoe kun je acnelittekens behandelen?

Iedereen heeft ooit wel last van jeugdpuistjes of acne. Bij sommige personen heeft die acne tot blijvende littekens geleid. In veel gevallen worden de littekens door de jaren heen minder zichtbaar. Maar voor wie graag volledig verlost is van de littekens, zijn er tegenwoordig verschillende behandelingen op de markt waarmee je snel en gemakkelijk van die littekens verlost bent. Vraag bij de dermatoloog of plastische chirurg welke behandeling in jouw geval het meest aan te raden is.

Laserbehandeling: verwijdert de bovenste laag van de beschadigde huid. Die laag wordt weggebrand, zodat er een nieuwe, gave huidlaag kan ontstaan.
Dermabrasie (slijpbehandeling): afschaven van het huidoppervlak met een draaiend slijpsteentje. Wordt ook gebruikt om huid die beschadigd is door de zon te behandelen. Na de behandeling ziet de huid rood en rauw, het duurt een paar maanden voor alles genezen is. Tegenwoordig wordt er ook gebruik gemaakt van een C2-laser of een Erbium: YAG-laser.
Fractional Laser Therapie: behandelt diepere lagen van de huis, zonder de bovenste laag te beschadigen. Na verschillende behandelingen worden de littekens zachter.
Chemische peeling: bovenlaag van de huid wordt met een chemische stof verwijderd. Het bindweefsel dieper in de huid wordt strakgetrokken, zodat littekens nog minder zichtbaar zijn. De nieuwe huidlaag die zo gevormd wordt ziet er zachter en gaver uit dan de oude huid.
Injecties: vooral bij diepe littekens. Kunnen behandeld worden door collageen (soort eiwit) in de huid te spuiten.
Chirurgie: Subcision-techniek, waarbij na verdoving de huid wordt losgemaakt van het onderliggende weefsel. De holte die zo ontstaat wordt opgevuld met eigen weefsel of andere producten.

Tags , , , ,

Wat is acne?

Er bestaan niet veel mensen die tijdens hun jeugd geen last krijgen van acne. Acne kunnen we beschrijven als een ontstekingsziekte van de talgklieren in de huid, die puistjes veroorzaakt. Dode huidcellen en vet blokkeren namelijk de huidporiën of haarfollikels blokkeren. Nadat mee-eters zich ontwikkelen, verschijnen er kleine rode vlekjes. Die kunnen zich uiteindelijk ontwikkelen tot puistjes gevuld met etter.

Lichaamsdelen waar acne gewoonlijk verschijnt, zijn het gezicht, de bovenarmen, de bovenrug en de borst. Acne is niet besmettelijk. Hormonale veranderingen die verbonden worden met puberteit, menstruatie en zwangerschap kunnen acne in de hand werken. Ook bepaalde mecicijnen, zoals steroïden of bepaalde anticonceptiepillen, maken de acne alleen maar erger.

Het merendeel van de mensen krijgt ooit in hun leven acne. Naar schatting 90% van de mannen en 80% van de vrouwen heeft er ooit last van gehad. Meisjes krijgen acne rond de leeftijd van 14 à 17 jaar, jongens rond de leeftijd van 16 à 19 jaar. Maar acne kan ook nog later in je leven voorkomen. Ongeveer 1% van de mannen en 5% van de vrouwen heeft ook na hun adolescentie nog te kampen met acne.

In de meeste gevallen is acne geen zware aandoening en zal het na verloop van tijd vanzelf verdwijnen. Slechts 15% van de mensen hebben zware acne. Wel kunnen de puistjes geïnfecteerd geraken en littekens veroorzaken, vooral als eraan geknepen of gekrabd wordt.

Zware acne kun je best behandelen. Het doel is de plekken proper te houden en littekens te voorkomen. Behandelingen maken de geblokkeerde poriën terug vrij, verminderen de hoeveelheid etter die de huid aanmaakt of bestrijden de bacteriën die de wondjes infecteren.

Bij de apotheker kun je verschillende crèmes, lotions en gels kopen die je op je huid moet aanbrengen. Deze zijn verkrijgbaar zonder voorschrift. Ze bevatten meestal antibacteriële bestanddelen als benzoylperoxide, dat de huid uitdroogt. Helpen de acnebehandelingen niet, ga dan eens langs bij je dokter. Die kan je zwaardere pillen voorschrijven.

Hoe kan je nu acne bestrijden? Milde acne heeft eigenlijk geen speciale behandeling nodig, de puistjes zullen vanzelf weggaan. Eet gezond en drink veel water, dat houdt je huid namelijk gezond. Je kunt je tweemaal per dag wassen met een cleanser, maar teveel wassen en schrobben maakt de ontsteking alleen maar erger.

Littekens die je hebt ten gevolge van acne, vervagen met de tijd. Je kunt ze ook laten verwijderen met behandelingen als lasertherapie of dermabrasie.

Tags , , , ,

Hoe behandel je acne?

Acne kan een echte bron van ergernis zijn, maar meer dan verschillende remedies uitproberen kun je niet doen. Artsen kunnen je verschillende acnebehandelingen aanraden, maar misschien heb je er al verschillende geprobeerd… Bovendien zijn veel methodes ook schadelijk voor je huid.

Geen nood, er bestaan ook natuurlijke remedies, die zeker niet schadelijk zijn! Verschillende van onderstaande behandelingen worden al honderden jaren door de mens gebruikt om verstopte poriën te verzorgen.

1. Eet knoflook

Knoflook is over het algemeen erg goed voor je huid. Look laat je poriën ademen en vernietigt zo de onwelkome bacteriën. Verder verhoogt het de immuunfunctie van je huid. Probeer elke dag een paar teentjes knoflook in je eten te verwerken. Als je er niet zo’n liefhebber van bent, kun je je toevlucht zoeken tot lookcapsules.

2. Een kwartiertje zon

De huid heeft nood aan zonneschijn om gezond te functioneren. Huidspecialisten raden dagelijks minstens een kwartier zonneschijn aan. Ook lichaamsbeweging en voldoende slaap kunnen alleen maar goed zijn voor een gezonde huid.

3. Een kopje Kombucha

Kombuchadrank, onstaan uit de fermentatie van thee, remt schadelijke bacteriën af. Het drankje verhoogt ook het immuunsysteem. Kombucha bevordert de voedselvertering, reinigt de klieren en heeft nog veel meer positieve effecten, maar een van de eigenschappen is dat het drankje acne tegenwerkt.

4. Stoom erop

Stoom kan acne zuiveren en je huid verfrissen. Let wel, je mag je gezicht enkel stomen bij gewone acné, niet als je last hebt van extreem veel acne of als de puistjes ontstoken zijn. In het water kun je rode klaver, aardbeien of lavendel doen. Zit met je gezicht ongeveer een kwartier voor een glazen kom heet water. Je kunt eventueel een handdoek over je gezicht doen om de stoom goed op te vangen.

5. Eten met oxaalzuur

Oxaalzuur blijkt een afdoend middel te zijn tegen acne. Je vindt oxaalzuur onder meer in amandelen, bieten en cashewnoten, spinazie en peterselie.

6. Zuiver je lichaam van toxinen

Een vezeldieet zal ervoor zorgen dat je lichaam gezuiverd wordt van giftige stoffen (toxinen). Drink ook genoeg water.

Tags , ,