Tag

Welke anticonceptiemethoden bestaan er?

Anticonceptie is de verzamelnaam voor allerlei voorbehoedsmiddelen. Men probeert dus te voorkomen dat zaadcellen bij de eicel geraken om zo de eicel te bevruchten.
Tegenwoordig zijn er erg veel verschillende methoden om zwangerschap te voorkomen. Zo bestaan er de fysieke methoden zoals een condoom, spermavernietigende pasta, het pessarium, het cervixkapje, de vaginale ring, het spiraaltje en de anticonceptiespons. Naast deze methoden zijn er ook de chemische anticonceptiemiddelen zoals de pil.

Mensen kunnen ook op een natuurlijke manier zwangerschappen voorkomen door periodieke onthouding of coïtus interruptus. Ten slotte zijn er ook manieren om zwangerschap te voorkomen na de geslachtsgemeenschap.

Condoom

Er bestaan zowel vrouwelijke als mannelijke condooms. Bij het mannelijk condoom doet de man een dun plastiek hoesje over de penis. Hierdoor kan het sperma niet in de baarmoeder komen. Bijkomend voordeel is dat het één van de meest effectieve middelen tegen geslachtsziekten is. Condooms zijn in 85% van de gevallen efficiënt. Om voldoende bescherming te bieden, mag een condoom niet beschadigd geraken voor, tijdens of vlak na de geslachtsgemeenschap.

Een vrouwencondoom is een plastiek oppervlak met twee ringen. Eén ring wordt in de vagina gebracht, de andere blijft er buiten. De buitenste ring houdt het condoom op zijn plaats. Zo wordt een schacht gecreëerd waar de penis kan worden ingebracht. De effectiviteit is ongeveer 75%, indien het condoom onbeschadigd blijft.
Sommige mensen kunnen allergische reacties ondervinden van het condoom zelf of van het glijmiddel dat aangebracht is op het condoom.

Spermavernietigende pasta

Deze pasta kan als gel of als suppositoire verkregen worden. De pasta vormt een fysiek en chemisch ondoordringbare rand voor sperma. Het kan ook gecombineerd worden met andere voorbehoedsmiddelen zoals het pessarium, het cervixkapje of het condoom. Indien het juist gebruikt wordt, is het voor 80% efficiënt als anticonceptiemiddel.

Anticonceptiespons

De anticonceptiespons bestaat uit een ringetje ingesmeerd met een spermavernietigend middel. Het wordt voor de geslachtsgemeenschap ingebracht in de vagina en houdt het sperma tegen voordat het aan de eicel komt. Het middel heeft een betrouwbaarheidsgraad van ongeveer 75%.

Pessarium

Dit is een rubberen schaaltje met een flexibele metalen veer. Voordat je het in de vagina brengt, moet er een spermavernietigend middel op het pessarium gesmeerd worden. Het wordt door een arts op maat voorschreven en moet na de geslachtsgemeenschap acht uur blijven zitten. Dit is een erg efficiënt voorbehoedsmiddel dat 90% zekerheid biedt.

Cervixkapje

Het cervixkapje is een klein, flexibel, koepelvormig voorbehoedsmiddel dat over de cervix of baarmoederhals past. Het kan gemaakt zijn van latex, rubber of plastiek. Net zoals een pessarium houdt het het sperma tegen. Gewoonlijk wordt er een klein beetje zaaddodend middel op aangebracht. Het dient aangebracht te worden door een arts en is voor 85% efficiënt.

De pil

De pil is het populairste voorbehoedsmiddel. Daarom zijn er veel verschillende merken. Indien juist en langdurig gebruikt, heeft de pil een betrouwbaarheidsgraad van 99%. De pil voorkomt dat spermacellen zich samenvoegen met een eicel. De pil dient elke dag genomen te worden en verliest zijn effect wanneer er een dag wordt overgeslagen.

Anticonceptiepleister

Deze pleister werkt ongeveer hetzelfde als de pil. Hij wordt aangebracht op de bovenarm of het bovenlichaam en dit gedurende zeven dagen. Dan moet de pleister vervangen worden door een nieuwe. Deze cyclus wordt drie weken lang herhaald zich gedurende drie weken en wordt gevolgd door een week zonder pleister. De pleister is voor 99% betrouwbaar.

Vaginale ring

Dit is een ring die in de vagina geplaatst wordt en er drie weken blijft zitten. Daarna wordt de ring gedurende één week eruit gehaald. In deze week krijgt de vrouw haar maandstonden. De vaginale ring is voor 99% betrouwbaar.

Morning-after pil

Dit is een zware hormonenpil die nog tot 72 uur na de geslachtsgemeenschap ingenomen kanworden. De morning-after pil voorkomt een mogelijke zwangerschap maar de pillen veroorzaken wel misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid. De pil biedt een garantie van 99,9 %.

Onthouding en coïtus interruptus

Bij onthouding wordt er alleen aan geslachtsgemeenschap gedaan wanneer de vrouw niet vruchtbaar is. Onthouding werkt alleen maar als de vrouw een regelmatige cyclus heeft en men zich strikt aan het schema houdt. Praktisch gezien wordt er 10 dagen lang niet meer aan geslachtsgemeenschap gedaa. Onthouding is maar voor 50% betrouwbaar. Wil je echt niet zwanger geraken, dan kies je dus best voor de pil of een fysiek voorbehoedsmiddel als het condoom.

Coïtus interruptus betekent dat de penis uit de vagina gehaald wordt voordat de man ejaculeert. Deze methode biedt een zeer lage efficiëntie omdat de penis vaak voorvocht afscheidt dat ook sperma bevat.

Tags , , , , ,

Wat zijn de verschillende contraceptiemethoden?

Contraceptie omvat alle middelen die gebruikt kunnen worden om zwangerschap te vermijden. Hieronder vallen ook natuurlijke methodes zoals het weerhouden van seksuele contact, maar de meest gangbare methoden zijn condooms, de pil, het spiraaltje etc…

Condoom

Deze kan zowel voor de man als vrouw gekocht worden. Ze bestaan meestal uit latexrubber en hebben een efficiëntiegraad van 80%. Bij de man moet het condoom om de stijve penis gegleden worden en na seksueel contact onmiddellijk afgedaan worden. Het condoom mag eenmalig gebruikt worden en mag niet gescheurd zijn.

De vrouwelijke variant bestaat uit twee ringen waarvan één inwendig moet aangebracht worden. De tweede ring zit aan de buitenzijde van de vagina om zo op zijn plaats te blijven. Het principe blijft hetzelfde als het mannelijke condoom, maar dan in omgekeerde richting.

Spermadodende middelen

Deze komen vaak voor in de vorm van glijmiddel en kunnen samen gebruikt worden met andere contraceptie zoals condooms of diafragma. Ze hebben een efficiëntiegraad van 80%, maar zijn niet efficiënt als ze alleen gebruikt worden.

Diafragma

Het diafragma is een rubberen ring die aangebracht moet worden aan de baarmoederhals of cervix. Ze heeft een flexibele, verende metalen ring zodat ze op haar plaats blijft. Het diafragma moet door een gynaecoloog geplaatst worden aangezien ze vaak op maat gemaakt worden. Het diafragma heeft een efficiëntiegraad van 82 tot 94%.

Pil

Tegenwoordig bestaan er een twintigtal merken voor de pil en bestaan er nog meer formules op maat voor verschillende maandstonden. Wegens de hoge efficiëntiegraad van 99% wordt dit gezien als de meest populaire oplossing bij vrouwen. De pil maakt gebruik van synthetische hormonen die lijken op de hormonen van de eierstokken. Hij zorgt er ook voor dat de hormonen in een vrouwenlichaam fluctueren. Zo hebben de eitjes nooit de kans te rijpen en vrij te komen.

Bijkomende voordelen van de pil zijn lichtere maandstonden zodat er je minder makkelijk een ijzertekort hebt. Ook heb je minder last van krampen. Neveneffecten zijn gewichttoename, hoofdpijn, pijnlijke borsten,…

Contraceptiepleister

Deze pleister heeft dezelfde werking als de pil maar wordt uitwendig aangebracht aan het lichaam, namelijk het achterwerk, bovenarm of bovenlichaam. Ze moet voor 7 dagen gedragen worden, en moet dan gedurende 3 weken ververst worden.

Implanonbuisje

Deze nieuwe contraceptiemethode wordt door de dokter aangebracht onder de huid van je bovenarm. Het gaat 3 jaar mee en lost geleidelijk progesteron om zwangerschap te voorkomen. Het heeft een efficiëntiegraad van 99%.

Morning-afterpil

De morning-afterpil wordt steeds meer en meer gebruikt als een contraceptief middel. Mensen die op onregelmatige basis  seksueel contact hebben maken er vaak gebruik van. Ze moet 72 uur na seksueel contact genomen worden, maar hoe vroeger, hoe beter.

Tags , ,

Wanneer en waarom gebruik je noodanticonceptie?

Wanneer je anticonceptie mislukt is of je het vergeten bent, kun je de kans op een eventuele zwangerschap nog verkleinen door je toevlucht te zoeken tot noodanticonceptie. Onder noodanticonceptie verstaan we: de noodpil (morning-afterpil) of het noodspiraal.

Wanneer nodig?

Noodanticonceptie gebruik je in volgende situaties:

  • Je hebt geen voorbehoedsmiddel gebruikt.
  • Het condoom is gescheurd of er is sperma gemorst in en rond de vagina.
  • Je bent een of meerder pillen vergeten in te nemen.
  • Je bent een dag te laat gestart met een nieuwe pilstrip (pilpauze is maximum 7 dagen).
  • Je hebt moeten braken of had last van zware diarree.
  • Je neemt antibiotica waardoor de werking van de pil minder betrouwbaar wordt.

Noodpil (morning-after pil)

Noodpillen bevatten het hormoon progestageen, een kunstmatig hormoon dat ook in andere anticonceptiepillen zit. Je moet de noodpil binnen de 72 uur na de geslachtsgemeenschap innemen. Er bestaan verpakkingen met een of twee pillen die je samen in moet nemen. Hoe sneller je de pil of pillen inneemt, hoe groter de kans dat ze efficiënt zwangerschap voorkomen. Het hormoon in de pillen kan de eisprong uitstellen of stoppen of voorkomen dat het eitje zich in de baarmoeder nestelt.

Een vrouw die de pillen inneemt, kan haar menstruatie een paar dagen later verwachten. Na de inname van de morning-afterpil moet je je gewone anticonceptiemiddel blijven nemen, in combinatie met een condoom.
Je kunt verschillende keren beroep doen op de noodpil, maar gewone contraceptieve methodes zijn efficiënter. Een noodpil kan meer dan 9 van de 10 zwangerschappen voorkomen.

Je kunt de noodpil zonder voorschrift bij de apotheker verkrijgen. Je betaalt dan ongeveer 10 euro. Voor meisjes jonger dan 21 is de noodpil gratis, mits een voorschrift van de dokter en het tonen van de SIS-kaart. In Nederland is de noodpil zonder recept bij de apotheek of de drogist voor 15 euro verkrijgbaar, of voor 5 euro bij de centra voor anticonceptie , seksualiteit en abortus. Vrouwen onder de 21 kunnen de noodpil vergoed krijgen door hun ziektekostenverzekering, maar dan moeten ze wel eerst een recept halen bij de huisarts.

Nevenwerkingen zijn eerder zeldzaam, zeker ten opzichte van de oudere methodes. Toch kunnen sommige vrouwen last krijgen van hoofdpijn, pijnlijke borsten of buikpijn.

Noodspiraal

Het spiraaltje is een goede vorm van noodanticonceptie, vooral als je te laat bent met het nemen van de noodpil. Het gaat hier om een koperspiraal, dat je moet laten inbrengen door een arts, maar dit kan wel tot zeven dagen na het seksueel contact. Dat koper belet de innesteling van een eventueel bevrucht eicel. Het noodspiraal wordt op dezelfde manier gebruikt als het gewone spiraaltje. Het noodspiraaltje is betrouwbaarder dan de noodpil. Het voorkomt 98% van de zwangerschappen. Het spiraaltje kan alleen ingebracht worden als men er zeker van is dat er geen sprake is van een soa, want een soa kan de baarmoeder aantasten.

De noodspiraal kan terug verwijderd worden tijdens de volgende menstruatie, maar je kunt het ook laten zitten. Na de inbrenging blijft het immers zwangerschappen voorkomen. Er is een klein risico op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Daarom ga je na drie tot vier weken best nog eens bij de dokter langs voor een check-up.

Noodanticonceptie is niet bedoeld als vervanging van de gewone anticonceptie. Neem het dus echt alleen in geval van nood!

Tags , , , ,

Maken medicijnen dikker?

Medicijnen zijn meestal noodzakelijk, maar hebben vaak ook minder aangename bijwerkingen. Zo heeft heel wat medicatie een negatieve invloed op je gewicht. Enkele van de medicijnen die tot gewichtstoename kunnen leiden zijn: antidepressiva, anticonceptiepillen, diabetesmedicatie (insuline), steroïden en hormoontherapieën.

Anticonceptiepil

Dat je van de pil altijd dikker wordt, blijkt een fabeltje te zijn. Veel meisjes hebben een heilige schrik dat de kilo’s eraan zullen vliegen, maar dit is echt niet nodig. Uit onderzoek blijkt immers dat er evenveel vrouwen zijn die gewicht verliezen bij het nemen van ‘de pil’ als vrouwen die gewicht bijwinnen. Er zijn verschillende redenen waarom de pil verandering in het gewicht kan teweegbrengen. Een van de boosdoeners kan het hormoon progesteron zijn.

De reden waarom nog steeds heel veel vrouwen geloven in de mythe over de pil en gewichtstoename is dat veel vrouwen in hun adolescentie beginnen met het nemen van een oestrogeen- of progesteronpil. Op die leeftijd is het metabolisme aan het vertragen en probeert het lichaam sowieso gewicht bij te winnen.

Insuline

Gewichtstoename na de start van therapie met insuline is volstrekt normaal. Gewoonlijk komen de patiënten tot zo’n 2,5 kilo bij. De reden hiervoor is dat de insuline de bloedsuiker controleert, die dus na een lange tijd weer gebruikt kan worden. Gewichtstoename ten gevolge van insulinetherapie komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Op voorhand kun je moeilijk bepalen welke patiënten gewicht zullen winnen. Bij het begin van de insulinetherapie kan het metabolisme vertragen wanneer de bloedsuiker gecontroleerd wordt. Een onaangenaam neveneffect dat kan opduiken is dat de weerstand van de cellen tegen insuline verhoogt en zodoende ook de nood aan medicatie. En zo kom je al snel in een vicieuze cirkel terecht.

Oplossing

De oplossing, zoals zo vaak als er sprake is van overgewicht, is lichaamsbeweging. Een type lichaamsbeweging dat erg effectief is, is aerobische activiteit. Bij deze oefeningen krijgt het lichaam meer behoefte aan zuurstof doordat je grote groepen spieren, die veel zuurstof nodig hebben, gebruikt. Bijgevolg moet het hart harder werken om de spieren van voldoende zuurstof te voorzien, waardoor ook het metabolisme verhoogt.

Tags , , , , ,