Tag

Hamertenen: een vervelend fenomeen

Als je hamertenen hebt, is dat erg vervelend: het doet vaak pijn. Onderzoek heeft uitgewezen dat vooral vrouwen last hebben van hamertenen.

Wat zijn hamertenen eigenlijk?

Hamertenen zijn tenen waarbij de gewrichten gebogen zijn en komen inderdaad het meeste bij vrouwen voor.

Waarom komt deze aandoening vaker bij vrouwen voor?

Deze aandoening komt vooral bij vrouwen voor omdat zij vaker verkeerd schoeisel dragen. Ze dragen bijvoorbeeld veel te nauwe schoenen terwijl ze eerder brede voeten hebben of ze dragen bijvoorbeeld schoenen met een punt terwijl ze een ronde voet hebben. Dat zorgt ervoor dat de voeten lang in een verkeerde schoenvorm opgesloten zitten waardoor de voet komt te vervormen.

Als je schoenen draagt waarvan de vorm niet goed is voor je voeten,  zullen ze een verkeerde vorm krijgen. Als de schoenen bijvoorbeeld te smal zijn, zullen de tenen eerder naar boven groeien en als de schoenen een te smalle punt hebben ook.

Dat is ook het geval bij hamertenen: de tenen benutten alle ruimte die er maar is en soms komt het zelfs voor dat je teennagel zo goed als verticaal staat. Een zeer pijnlijke kwestie dus!

Wat soms ook kan gebeuren, is dat de teen zo weinig ruimte heeft, dat hij boven de andere tenen gaat ‘zweven’: de teen dient dan niet meer om op te steunen en dat is niet goed. Je hebt je tenen nodig om je evenwicht te kunnen behouden en dus kan het erg vervelend zijn als je maar op bijvoorbeeld negen tenen kan steunen.

Behandeling

Een behandeling bij hamertenen is noodzakelijk: de aandoening doet vaak pijn en het is gewoon niet gezond dat de tenen zo staan.  Soms worden hamertenen verholpen door een operatie: dan worden er beentjes in de voet gebroken en worden de tenen zo weer aan elkaar gezet dat ze terug een normale vorm hebben.

Wat kan je doen om hamertenen te voorkomen?

Om hamertenen te voorkomen moet je ervoor zorgen dat je goed aansluitend schoeisel draagt.  De schoenen mogen vooral niet te nauw zijn om hamertenen te voorkomen en let er ook op dat, als je een nauwe punt hebt aan de schoenen, je de schoen zeker een maat te groot koopt.

Tags , ,