Tag

Bevriezing door contact met extreme koude

Bij extreem lage  temperaturen kan het vocht in je huidcellen bevriezen, alsook de weefsels onder je huid. Bevriezing berokkent ernstige schade aan de bloedaders. Deze schade zorgt ervoor dat er zich bloedklonters vormen die de bloedstroom blokkeren en de weefsels onder je huid krijgen bijgevolg geen lucht meer. Alle cellen in je lichaam hebben namelijk lucht nodig, zonder lucht sterven ze af. Dit is wat er gebeurt bij ernstige bevriezing.

Wat zijn de symptomen van bevriezing?

Bij een ernstig geval van bevriezing zullen de tenen, vingers, het gezicht, oren en neus het eerst schade oplopen. Deze lichaamsdelen verliezen het snelste hun warmte wanneer ze blootgesteld worden aan lage temperaturen.

In de eerste instantie zal de huid koud worden en wit aanslaan. De huid tintelt. Vervolgens zal – naarmate de temperatuur daalt –je huid gevoelloos worden en zullen er zich blaren vormen die pijn veroorzaken. Zonder een interventie zal de huid artificieel aanvoelen. Naarmate de cellen verder afsterven veranderd de huidskleur naar donker blauw of zwart. Verkleuring van de huid en het afsterven van weefsels bij bevriezing wordt gangreen genoemd.

Risicofactoren

Bevriezing kan zeer snel optreden. Hoe extremer de koude, hoe ernstiger de bevriezing zal zijn. Vanaf een temperatuur van min nul graden kan bevriezing al voorkomen.

Oude en jonge mensen zijn het meest vatbaar voor bevriezing. Diabetespatiënten zijn ook gevoeliger voor de symptomen van bevriezing. Hetzelfde geldt voor personen met een ongezonde levensstijl zoals rokers en mensen met slechte eetgewoontes. Bovendien heeft het drinken van alcohol en het nemen van medicatie zoals bètablokkers ook een versnellend effect op bevriezing.

Bevriezing voorkomen

Ten eerste is het belangrijk dat je jezelf ervan bewust maakt dat bevriezing kan voorkomen en dat je blootgesteld wordt aan extreem lage temperaturen. Je moet ervoor zorgen dat de gevoelige zones zoals oren, neus, aangezicht, vingers en tenen, goed beschermd zijn tegen de koude. Dit zijn juist de lichaamszones die vaak worden vergeten.

Je beschermt je lichaam door warme kleding te dragen en de gevoelige zones constant bedekt te houden. Indien je reist naar zeer koude gebieden is het aangeraden om voor vertrek professioneel advies te vragen.

Behandeling in geval van bevriezing

Zodra men merkt dat bepaalde lichaamsdelen lijden aan bevriezing, moet men deze verwarmen –  eventueel met medische supervisie. Dit doe je echter enkel en alleen als bevriezing niet meer kan optreden na deze opwarming. Zo voorkom je onomkeerbare lichaamsschade. Wanneer je je lichaam opwarmt, doe je dit langzaam zonder in contact te komen met directe hitte. Er is immers kans dat je de warmte niet voelt en je brandwonden oploopt.

Het is bovendien belangrijk dat je infecties voorkomt door een verband losjes over de huid te draperen. Mogelijk heb je zelfs fysiotherapie nodig. Herstel duurt gemiddeld zes maanden.

In het ergste geval kan de huid niet hersteld worden gaat men over tot amputatie.

Tags ,

Heb je last van wintertenen?

Zoals de naam al laat vermoeden, gaat het hier om een typisch winterkwaaltje. Deze aandoening houdt in dat er roodheid, jeuk en zwellingen optreden aan de uiteinden van je lichaam. Het gaat dus niet enkel om de tenen (hoewel dit het meest voorkomt), maar ook om de vingers, oorlellen en de neus. Hieronder lees je meer over de oorzaken, symptomen en behandeling van wintertenen.

Wat veroorzaakt wintertenen?

Men neemt aan dat wintertenen veroorzaakt worden door een combinatie van koude en een slechte bloedcirculatie. De bloeddoorstroming in je lichaam is gevoelig voor de temperatuur van de omgeving waarin je je bevindt. In een warme omgeving zullen je bloedvaten uitzetten en is er een vlotte bloeddoorstroming. In een koude omgeving krimpen je bloedvaten, om warmte te sparen. Het zijn vooral plotse temperatuurschommelingen die de symptomen van wintertenen verergeren, zoals het betreden van een warme ruimte nadat je lange tijd in de koude gestaan hebt. Let op dat je op zo’n momenten niet meteen je voeten naast het haardvuur legt: dit is weer een nieuwe temperatuurschommeling en maakt alles nog erger. In plaats van je voeten kan je beter je hele lichaam geleidelijk verwarmen.

Wat zijn de symptomen van wintertenen?

De symptomen verschijnen vaak eerst in de kleine teen. Zoals we hierboven al zeiden kunnen naast de tenen ook de vingers, oorlellen en neus getroffen worden. De lichaamsdelen vertonen een droge en gekloofde huid die brandt en hevig kan jeuken. Op de huid zijn rode, gezwollen plekken te zien. In ernstigere gevallen kunnen er zweren of een infectie optreden.

Hoe behandel of voorkom je wintertenen?

De behandeling is eigenlijk zeer eenvoudig: je moet je voeten goed verzorgen en plotse temperatuurschommelingen proberen te vermijden. Verwarm dus je hele lichaam en draag wollen of katoenen sokken. Probeer niet te krabben, ook al jeukt het erg, dit is niet goed voor je huid. Je kan je voeten ook insmeren met wolvet. Wanneer je last krijgt van zweren of infecties, kan je best een voetspecialist (of podoloog) raadplegen.

Je voorkomt wintertenen ongeveer op dezelfde manier: draag warme en comfortabele kledij en schoeisel (met genoeg ruimte voor je tenen). Blijf ook niet te lang buiten bij koud en vochtig weer. Droog je voeten erg grondig na het douchen of baden en voorzie genoeg beweging voor je voeten. Dit bevordert de bloeddoorstroming.

Tags , , ,

Bescherm je huid tegen de winterkoude

Niet alleen de zon in de zomer, maar ook de bijtende koude in de winter, kan erg schadelijk zijn voor je huid. Het is dus ook in de winter belangrijk je huid voldoende te beschermen.

Reactie van de huid

Als we het koud hebben, krijgen we kippenvel. Dit is een reactie van ons lichaam om de warmte vast te houden bij koude. De huid zal ook bleek worden. De bloedvaatjes onder de huid klappen dan dicht, zodat het bloed dieper in het lichaam wordt omgeleid en er niet veel warmte verloren gaat. Zo blijven de organen op temperatuur.

Vrieswonden

Als je lang in extreme koude moet verblijven, riskeer je vrieswonden. Daardoor gaan de bloedvaten net onder de huid dichtgaan en verkrampen. De bloedtoevoer naar de externe lichaamsdelen wordt dan belemmerd, waarna een vrieswonde ontstaat. De lichaamsdelen die hier het  meest gevoelig voor zijn, zijn de neus, vingers, tenen en oren.

Vrieswonden zijn op te delen in drie graden. Bij eerstegraadswonden zal de huid gevoelloos en wit zijn, en rood en warm worden als je terug in de warmte komt. Tweedegraadswonden zijn hetzelfde, al zullen hier ook blaren bij verschijnen. Derdegraadswonden zijn heel ernstig, de huid zal hierbij afsterven.

Handkloven

Veel mensen, voornamelijk vrouwen, hebben bij winterse temperaturen last van kloven in de vingers. Dit kan pijnlijk zijn. De kloven in de hand ontstaan wanneer de huid enorm droog is. In de winter is de huid namelijk erg droog, ook binnen, waar meestal de verwarming opstaat. Kloven kan je enkel behandelen door je handen zoveel mogelijk te hydrateren.

Gesprongen lippen

De lucht in de winter is erg droog, waardoor de bovenste laag gemakkelijk uitdroogt. Aan de andere kant van de huid trekken de bloedvaatjes samen. Daardoor wordt de bovenste huidlaag droog en ruw. Lippen bevatten geen talgklieren en zijn dus erg vatbaar voor dit fenomeen. Gesprongen lippen kan je behandelen met een lippencrème. Deze kan gesprongen lippen niet alleen behandelen, maar ook voorkomen.

Tags , , , ,