Tag

Je ogen gezond houden

Een van de kwaaltjes waar men bij het ouder worden het vaakst mee geconfronteerd wordt, is het afnemen van het zicht. Dit hoewel er allerhande manieren bestaan om je ogen gezond en fit te houden.

Ouderdom

Ook de cijfers liegen niet: meer dan 50% van de personen boven 75 jaar geeft toe last te hebben van verminderd zicht. De meest voorkomende kwaaltjes zijn:

- cataract: het vertroebelen van de doorzichtige lens van het oog,
- netvliesveroudering: afname van het centrale zicht
- glaucoom: verhoogde druk in de oogbol.

Bovenstaande ziekten kunnen enkel medisch behandeld worden. Dit neemt niet weg dat er tal van tips bestaan om te voorkomen dat het ooit zover komt.

Zonlicht

Een van de grote boosdoeners is de zon: onze ogen worden dagelijks blootgesteld aan grote hoeveelheden zonlicht. Deze zonnestralen bestaan uit zichtbaar en onzichtbaar licht. Tot deze laatste categorie behoren de UV-stralen. Deze kunnen na langdurige blootstelling schade veroorzaken aan de ogen. Het is zelfs zo dat mensen die hun ogen veelvuldig blootstellen aan zon tot 4 keer meer kans hebben op cataract.

Het is dan ook aangeraden te investeren in een goede zonnebril die het grootste deel van de schadelijke UV-stralen filtert.

Computers

Bijna net zo gevaarlijk als UV-stralen is het langdurig turen naar een computerscherm. Terwijl mensen zich bewust zijn van het schadelijke effect van UV-stralen, zijn de nefaste gevolgen van een computerscherm nog altijd onderschat. Enkele mogelijke symptomen kunnen zijn:

- hoofdpijn
- dubbel zicht
- wazig zicht
- pijn aan de ogen,
- uitdroging van de ogen.

Het is dan ook belangrijk van elke 20 tot 30 minuten een korte pauze in te lassen wanneer men achter een computerscherm zit.

Jaarlijkse controle

De lijst met andere mogelijke oorzaken is uitgebreid: contactlenzen, rokerige omgevingen, dieet, alcohol, make-up, … Het is dan ook aangeraden jaarlijks op controle te gaan bij de oogarts. Deze kan immers meer controleren dan alleen slecht zicht.

Tags , ,

Wat zijn seniele hemangiomen?

Seniele hemangiomen of ouderdomshemangiomen zijn donkerrode tot paarse gezwelletjes die bestaan uit bloedvaten en vooral voorkomen bij mensen ouder dan zeventig jaar.

Hoe zien ze eruit?

Een seniel hemangioom bestaat uit een trosje gezwollen bloedvaten op de huid, wat meteen de donkerrode tot paarse kleur verklaart. Meestal worden deze hemangiomen niet groter dan enkele millimeters. Wanneer ze pas te voorschijn komen, zijn ze vaak niet groter dan een speldenkop en steken ze niet boven het huidoppervlak uit. Pas wanneer ze gaan groeien, vormt er zich een blaasje dat boven de huid uitsteekt. Dit blaasje kan verschillende vormen aannemen, maar is meestal rond.

In principe kunnen ze bijna overal op het lichaam opduiken, maar in de praktijk komen ze vooral voor op de torso en slechts heel zelden op de handen of voeten.
Niemand weet precies waarom ze ontstaan.

Wie kan ze krijgen?

Seniele hemangiomen komen erg vaak voor. Ze kunnen al opduiken bij mensen ouder dan veertig jaar. Boven de leeftijd van zeventig jaar heeft vrijwel iedereen er last van.

Seniele hemangiomen zijn pijnloos en ongevaarlijk, maar niettemin willen veel mensen ervan af om esthetische redenen. Aangezien hemangiomen uit bloedvaten bestaan, kunnen ze hevig bloeden wanneer ze beschadigd worden. Probeer ze daarom niet zelf weg te snijden of te krabben.

Behandeling

Seniele hemangiomen kunnen relatief eenvoudig verwijderd worden. Als patiënt heb je de keuze tussen verschillende behandelingswijzen.

Bij elektrochirurgie verwijdert de arts het hemangioom met een naaldachtig elektrisch instrument. Het gaat daarbij om een kleine en onschuldige ingreep. Bij een behandeling met cryotherapie bevriest de arts het hemangioom met vloeibare stikstof, zodat het afsterft en verdwijnt. Deze methode wordt ook gebruikt om wratten te verwijderen.

Hemangiomen kunnen ook met laserstralen verwijderd worden. Het voordeel van deze techniek is dat de arts zeer nauwkeurig kan werken, zodat hij het omringende huidweefsel niet beschadigt. Al deze technieken leveren een mooi resultaat zonder littekens.

Tags , ,

Dieet kan alzheimer voorkomen

Uit een studie op apen is gebleken dat een verlaagde inname van calorieën ouderdomsgerelateerde ziektes beïnvloedt. Voor de studie werden 2 groepen apen hun leven lang aan een bepaald dieet onderworpen. De ene groep kreeg een caloriearm dieet en de andere groep een volkomen normaal dieet. Vergeleken met de apen die een normaal dieet volgden ondervonden de apen met een caloriearm dieet minder alzheimerachtige veranderingen in hun hersenen. Het caloriearm dieet werd ook geassocieerd met het eiwit SIRT 1, een eiwit dat een invloed heeft op ouderdomsgerelateerde ziekten. Deze studie zorgt voor een nieuwe doorbraak, onderzoekers gaan nu na wat de invloed van een caloriearm dieet is op alzheimer bij mensen. Misschien kan een goed uitgekiend dieet ons in de toekomst behoeden voor ouderdomskwalen, we blijven nieuws omtrent dit gegeven in het oog houden.

Tags , , ,