Tag

Brandend maagzuur, niet alleen een welvaartsziekte

Het stereotiepe beeld van mensen met brandend maagzuur: mensen met overgewicht die een zeer stresserend leven hebben en slecht eten. Voor een deel klopt dat beeld jammer genoeg (denk er wel aan dat, als je je gewicht goed in de gaten houdt, je heel weinig kans hebt op brandend maagzuur) maar er zijn ook mensen die last hebben van maagzuurgerelateerde ziektes die er zelf helemaal niets aan kunnen doen.

Waaraan herken je brandend maagzuur?

Het is een fabel dat je bij brandend maagzuur altijd zuur proeft in de mond. Wel heb je vaak last van pijn achter het borstbeen en heb je ook vaak last van keelpijn en misselijkheid. Ook kan je een scherpe pijn achter het borstbeen lokaliseren (waar je slokdarm overgaat in de maag).

Maagzuur en hartklachten?

Mensen worden vaak bang als ze voor de eerste keer last hebben van brandend maagzuur: het kan zijn dat je de pijn verwart met hartpijn. Om er zeker van te zijn dat het je hart niet is, kan je onderzoeken laten doen. Vaak blijkt het dan maagzuur te zijn.

Oplossingen

Er bestaan veel zelfhulpoplossingen maar die zijn maar goed voor een korte periode: ga bij veelvuldige last naar de dokter, hij kan je een protonpompremmer voorschrijven die ervoor zorgt dat je geen maagzuur meer hebt. Ook helpt het zeker om je eetpatroon aan te passen en niet plat te slapen.

Zeer pijnlijk: een slokdarmontsteking

Wanneer je maagzuur vaak terugvloeit (reflux) naar de slokdarm, kan de slokdarm beschadigd geraken omdat de slokdarm geen beschermend laagje heeft tegen het maagzuur zoals de maag. Dat heet een slokdarmontsteking of een oesofogale reflux. Het is een pijnlijke aandoening waarvoor je redelijk lang medicatie moet nemen, soms zelfs levenslang.

Aanpassen aan de aandoening

Probeer je levensstijl aan te passen:

- geen pikant voedsel, geen dranken met bruis in
- geen thee, koffie of andere prikkelende dranken
- niet gefrituurd eten of alles bakken
- geen zure dingen eten
- geen tomaten eten
- neem alleen paracetamol als pijnstiller in
- zorg ervoor dat je hoofd hoger ligt dan de rest van je lichaam
- niet meer eten na 20.00 ’s avonds
- probeer stress te reduceren (al is dat erg makkelijk gezegd)

Tags , ,