Tag

Klompvoet, een naar binnen gedraaid voetje

Een klompvoet is een medische afwijking waar je mee geboren wordt. Zo’n 0,1 percent van de bevolking heeft een of twee klompvoeten. Jongetjes hebben dubbel zoveel kans om met een klompvoet ter wereld te komen als meisjes. Bij jongens is de kans ook groter dat ze niet één, maar twee klompvoetjes hebben. Hieronder lees je meer over de oorzaken, symptomen, diagnose en behandeling van een klompvoet.

Oorzaken en risicofactoren

Hoewel de exacte oorzaken nog onbekend zijn, veronderstelt men dat vooral erfelijke factoren een rol spelen. Mensen met een klompvoet, of mensen wier broer of zus een klompvoet heeft, hebben dubbel zoveel kans om zelf een kind met klompvoet ter wereld te brengen.

Symptomen

Het voetje van de baby is naar binnen gedraaid. In sommige (meer zeldzame) gevallen is de voet zelf ook misvormd en zit de voorkant waar de hiel zou moeten zitten en omgekeerd. Niet alleen is de getroffen voet kleiner en korter dan de andere voet, hetzelfde geldt voor de kuit en het been aan de kant van de klompvoet. De aandoening is niet pijnlijk, maar kan later tot ongemak en bewegingsbeperkingen leiden, indien men haar niet behandelt.

Diagnose en behandeling

Via een echografie kan men reeds voor de geboorte een klompvoet vaststellen. Eens de baby geboren wordt, is het vrij duidelijk (zie symptomen, hierboven).

Inzake de behandeling van klompvoeten heeft de medische wereld de laatste tijd een aanzienlijke vooruitgang geboekt. Indien de behandeling vroeg genoeg start, kan men de voet zelfs zonder operatie corrigeren. De meest verkozen behandeling door artsen is de zogenaamde Ponseti-methode, waarbij men een combinatie van stretching en het plaatsen van gipsen en braces toepast. De arts plaatst dan regelmatig een nieuwe gips, waarmee hij de voet telkens een beetje meer in de juiste richting duwt.

Eens de voet volledig in de juiste richting staat, moet het kind nog twee jaar een brace of verstevigd harnas aan de voet dragen. Het is erg belangrijk dat de duur van de periode gerespecteerd wordt. Indien men vroeger stopt, zullen de voetspieren de voet weer in de oorspronkelijke positie duwen. Mits vroege en gepaste behandeling kan een klompvoet volledig gecorrigeerd worden vooraleer het kind begint te lopen.

Tags , ,

Wat zijn schimmelnagels?

Schimmelnagels  of kalknagels zijn nagels die met een schimmel geïnfecteerd zijn. De infectie begint meestal aan de nagelranden, die daardoor grijs, bruin of groen verkleuren. De schimmel kruipt onder de nagel en veroorzaakt een brokkelige verdikking. Infecties komen vaak voor in het zwembad, in gemeenschappelijke douches of in de sauna. Een vochtige huid, nauwe schoenen en gebruik van te veel zeep kunnen de infectie stimuleren. Schimmelnagels komen vooral voor op de voet, maar ook de vingernagels kunnen er last van krijgen.

Behandeling

Als een schimmelnagel niet behandeld wordt, stapelen de hoornlagen zich op en kan de nagel uiteindelijk zelfs loslaten. De meest efficiënte manier om schimmelnagels te verwijderen is door medicijnen te gebruiken tegen schimmelinfecties. Vraag raad aan je huisarts.

Door te slijpen of te frezen maak je je nagel dunner en gladder. Je kunt dit bij de pedicure laten doen of het gewoon zelf proberen. Het apparaat je dat je nodig hebt vind je bij een degelijke pedicureset.  Bij een oppervlakkige schimmel is frezen vaak al voldoende om een gezonde nagel te krijgen.

Er zijn ook tincturen op de markt om kalknagels te genezen. Zo’n behandeling kan lang duren, want de schimmels verschuilen zich namelijk onder de nagel en zijn moeilijk bereikbaar. Als er na zes maanden nog geen verbetering is opgetreden, doe je er goed aan op medicatie over te stappen.

Niet vijlen

Een schimmelnagel mag je niet vijlen. Het vijlsel kan immers schimmelsporen bevatten die de gezonde nagels of andere personen kunnen besmetten.

- Voorkom voetschimmel en schimmelnagels
- Gebruik niet te veel zeep en badschuim
- Neem elke dag een verfrissend voetbad
- Droog je voeten altijd goed af
- Doe iedere dag propere sokken aan
- Wissel regelmatig van schoenen
- Gebruik een schimmelverwijderend product voor je schoenen
- Draag schoenen die ruim zitten en goed ventileren

Tags , , , , , ,

Behandeling en voorkomen van schimmelnagels

Schimmelnagels  of kalknagels zijn nagels die met een schimmel geïnfecteerd zijn. De infectie begint meestal aan de nagelranden, die daardoor grijs, bruin of groen verkleuren. De schimmel kruipt onder de nagel en veroorzaakt een brokkelige verdikking. Infecties komen vaak voor in het zwembad, in gemeenschappelijke douches of in de sauna. Een vochtige huid, nauwe schoenen en gebruik van te veel zeep kunnen de infectie stimuleren. Schimmelnagels komen vooral voor op de voet, maar ook de vingernagels kunnen er last van krijgen.

Behandeling

Als een schimmelnagel niet behandeld wordt, stapelen de hoornlagen zich op en kan de nagel uiteindelijk zelfs loslaten. De meest efficiënte manier om kalknagels te verwijderen is door medicijnen te gebruiken tegen schimmelinfecties. Vraag raad aan je huisarts.

Door te slijpen of te frezen maak je je nagel dunner en gladder. Je kunt dit bij de pedicure laten doen of het gewoon zelf proberen. Het apparaat je dat je nodig hebt vind je bij een degelijke pedicureset.  Bij een oppervlakkige schimmel is frezen vaak al voldoende om een gezonde nagel te krijgen.

Er zijn ook tincturen op de markt om kalknagels te genezen. Zo’n behandeling kan lang duren, want de schimmels verschuilen zich namelijk onder de nagel en zijn moeilijk bereikbaar. Als er na zes maanden nog geen verbetering is opgetreden, doe je er goed aan op medicatie over te stappen.

Een schimmelnagel mag je niet vijlen. Het vijlsel kan immers schimmelsporen bevatten die de gezonde nagels of andere personen kunnen besmetten.

Voorkom voetschimmel en schimmelnagels

- Gebruik niet te veel zeep en badschuim
- Neem elke dag een verfrissend voetbad
- Droog je voeten altijd goed af
- Doe iedere dag propere sokken aan
- Wissel regelmatig van schoenen
- Gebruik een schimmelverwijderend product voor je schoenen
- Draag schoenen die ruim zitten en goed ventileren

Tags , , , , ,

Meer weten over zwemmerseczeem?

Zwemmerseczeem wordt ook wel eens ‘voetschimmel’ genoemd. Het gaat om een infectie van de voet die veroorzaakt wordt door een schimmel uit de groep van de dermatofyten. De meeste mensen lopen de aandoening op in het zwembad, vandaar de benaming zwemmerseczeem.

Oorzaken

De schimmel die zwemmerseczeem veroorzaakt dringt door tot de dode buitenlaag van de huid. Schimmels nestelen zich immers graag in een warme, donkere en vochtige omgeving. de schimmel loop je het snelst op op plaatsen die veel in contact komen met vochtige, blote voeten, zoals het zwembad of gemeenschappelijke douches. Slecht geventileerde schoenen en sokken kunnen een echte broeihaard vormen voor deze schimmels. Ook het dragen van schoenen van iemand met zwemmerseczeem leidt tot besmetting met zwemmerseczeem.

Symptomen

De typische symptomen van zwemmerseczeem zijn roodheid en schilfervorming tussen de tenen. Meestal gaat dit niet vergezeld van pijn, jeuk of geur. De infectie kan zich uitbreiden tot de voetzolen. Daar doet het zich dan voor als roodheid, schilfers en blaren.

De voetschimmel kan na een tijd een secundaire bacteriële infectie veroorzaken. Die kan zich manifesteren als vochtige huid, afbraak van het weefsel en uitgebeten stukken huid tussen de tenen. De vliezen tussen de tenen kunnen in een vergevorderd stadium wit worden, zacht en vochtig worden, jeuken en zelfs stinken.

Zwemmerseczeem gaat soms gepaard met kalknagel, een schimmelinfectie van de teennagels.

Behandeling en preventie

Op de droge en schilferige delen van je voet kan je zalf of crème tegen de schimmel aanbrengen. Als de aandoening zich al te ver ontwikkeld heeft, kan het nodig zijn orale medicatie te nemen.

Je kunt wel een aantal maatregelen treffen om zwemmerseczeem te voorkomen:

- Droog na het zwemmen je voeten af. Vergeet zeker de teenvliezen niet.
- Draag sokken die gemaakt zijn van absorberende vezels. Trek elke dag propere sokken aan.
- Draag in zwembaden en gemeenschappelijke douches watersandalen of slippers.
- Loop bij warm weer zoveel mogelijk op blote voeten.
- Draag niet altijd dezelfde schoenen.
- Verlucht je schoenen ’s nachts.

Tags , , ,

Hielspoor, zware pijn aan de hiel

Hielspoor of calcaneusspoor is een aandoening waarbij er sprake is van een uitstekend stukje bot aan het hielbeen. Symptomen die hierbij kunnen voorkomen zijn vochtophoping n de slijmbeurs onder de hielspoor, weefselontsteking en kloppende pijn. Iemand met hielspoor zal vaak de stand van zijn voet aanpassen om de pijn te verminderen. Daardoor kan de hielspoor juist verergeren.

Pijn

De pijn kan het gevolg zijn van:

- Overbelasting van de peesaanhechting aan het bot.
- De druk van de botuitwas.
- De druk van een passerende zenuw die door het hielspoor verdrukt wordt.

Als je loopt of staat voel je pijn aan de onderkant van de hiel doordat je veel gewicht laat rusten op het hielbeen. Het hielbeen kan pijn gaan doen en er kan een lichte zwelling ontstaan. Die pijn vermindert door voldoende rust te nemen. Het merendeel van de mensen met hielspoor heeft nergens last van. Hielspoor gaat meestal vanzelf over.

Oorzaken

Het peesblad (fascia plantaris) dat onder de voet loopt, zit vast aan de hiel en de voorvoet. Door overbelasting of door een verkeerde stand van de voeten komt er veel druk te staan op het peesblad. Daardoor kunnen kleine scheurtjes ontstaan op de plaats waar het peesblad aan het bot vastzit. Als die scheurtjes genezen, kan er botuitwas ontstaan.

Diagnose en behandeling

De huisarts kan op basis van klachten en lichamelijk onderzoek een diagnose stellen. Om die diagnose te bevestigen kan een röntgenfoto gemaakt worden, maar soms is de uitwas zo klein dat deze niet op de foto te zien is. Steunzolen en vulkussentjes kunnen helpen om de hiel te corrigeren.

Als de patiënt erg veel pijn heeft, kunnen pijnstillende en ontstekingsremmende geneesmiddelen worden voorgeschreven. Bij erg zware gevallen kan door middel van een operatie het aangegroeide bot worden verwijderd.

Een hielspoor is erg hardnekkig. Houd er rekening mee dat je pas na maanden geen klachten meer zult ondervinden.

Tags , , ,

Verschillende soorten hielpijn

Hielpijn is een kwaaltje dat verschillende oorzaken kan hebben. Meestal gaat het om een lokale aandoening die alleen de voet treft, maar soms is het te wijten aan een ziekte van het hele lichaam, zoals reumatoïde artritis of jicht.

Hielspoor (fasciitis plantaris)

Hielspoor is een abnormale botvergroeiing die het gevolg is van een ontsteking van de pees aan de onderkant van de voetzool oftewel de plantaire fascie. Als de plantaire fascie overbelast wordt, kan dat leiden tot hielpijn. Tot de risicogroepen behoren mensen met obesitas, lopers en andere atleten en zwangere vrouwen. Hielspoor kan ook het gevolg zijn van tegen iets zwaars te duwen of slechte schoenen te dragen. Plantaire fasciitis ontstaat vaak na een periode van intensieve training. Vooral lopers die altijd grotere afstanden overbruggen hebben daar last van.

Behandeling: de beste remedie is rust, maar in praktijk is dat vaak niet haalbaar. Hielspoor gaat vanzelf over, maar het kan vaak weken tot zelfs jaren duren. Het is een aanrader schokdempende schoenen of inlegzooltjes aan te schaffen. Een podotherapeut kan je een zooltje geven met een uitsparing op de plek waar de spoor zit. Een ontstekingswerend en pijnstillend middel kan het genezingsproces sneller doen verlopen. Als de klachten blijvend zijn, gaat mens soms over tot verwijdering van de spoor.

Ziekte van Sever

De Ziekte van Sever is een aandoening die vaak voorkomt bij actieve kinderen in de groei tussen 8 en 14 jaar oud. Vooral  kinderen die veel sporten en zeker kinderen die een sport beoefenen waarbij ze veel moeten springen hebben er last van. Het centrum van het hielbeen wordt overbelast en geraakt geïrriteerd. Tijdens het sporten ondervinden de kinderen pijn.

Behandeling: de Ziekte van Sever gaat vanzelf over, maar voldoende rust zodat de hiel niet langer belast wordt is aan te raden. Tijdelijk stoppen met sporten is in veel gevallen noodzakelijk. Een schokdempende steunzool kan in veel gevallen ook al redding bieden.

Slijmbeursontsteking (bursitis)

Slijmbeursontsteking van de hiel  of achillobursitis is een ontsteking van de slijmbeurs of bursa. De slijmbeurs is het met vocht gevulde stootkussentje tussen een pees en de onderliggende botstructuur bij een gewricht. Bursitis leidt tot pijn aan de onder- of achterzijde van de hiel. Vaak is het een gevolg van een structurele overbelasting of trauma van de voet. Doordat men op een abnormale manier loopt, geraakt de voet overbelast.

Behandeling: Wie een achillobursitsis heeft, moet in de eerste plaats veel rusten. Verder zal de arts vaak ontstekingsremmers en inspuitingen met corticoïden aanraden. De bursa kan indien nodig operatief verwijderd worden.

Achillespeesontsteking

Een achillespeesontsteking is een ontsteking van de achillespees aan de achterzijde van de enkel. De aandoening is meestal het gevolg van een overmatige belasting van de achillespees, voornamelijk bij het sporten en dan vooral het hardlopen.

Behandeling:  de voet moet veel rusten. De achillespeesontsteking wordt behandeld met ontstekingsremmende geneesmiddelen. Als de pijn niet verdwijnt, kan kinesitherapie aangeraden zijn.

Geknelde pees

Een geknelde pees veroorzaakt pijn, tintelingen en een verlamd gevoel in de hiel. Het is vaak het gevolg van een verstuiking, een breuk of spataders in de hiel.

Tags , ,

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een minder bekende aandoening van de voeten waar toch redelijk wat mensen aan lijden. Omdat onze voeten de basis zijn van zo goed als al onze bewegingen, is het heel vervelend als je niet goed kan wandelen, lopen of staan. Wat houdt deze aandoening nu exact in en hoe kan je het verhelpen?

Wat is hielspoor eigenlijk?

Zoals we al gezegd hebben, is hielspoor een aandoening aan de voet. Er ontstaat een doornvormige kalkafzetting (door calcium) aan het bot van de hiel. Heel erg veel mensen lopen hier mee rond zonder dat ze klachten hebben. Wanneer de hiel veel pijn doet wanneer je beweegt (stappen, rennen, staan,…) wordt dit een ‘fasciitis plantaris’ genoemd. Aangezien de meeste mensen er dus geen last van hebben, doen ze er ook niets aan. Wanneer je wel last hebt, ga het beste eens naar de huisarts om ervoor te zorgen dat je weer pijnloos kan bewegen. De pijn ontstaat dan door een ontsteking aan het peesblad. Erg vaak ontstaat de ontsteking door het overbelasten van de pees. De pijn is zeer nauwkeurig te lokaliseren in de hiel.

Hoe ontstaat hielspoor?

Een hielspoor ontstaat vaak door een overbelasting, dat wil zeggen dat je hem eigenlijk te vaak gebruikt. Daarom krijgen vooral sporters, mensen die staand werk verrichten,… kortom, veel mensen die altijd hun hielen zeer vaak gebruiken, last van hielspoor.

De pijn hoeft zich niet direct te openbaren. Het is dus niet per sé zo dat je gelijk na het sporten veel pijn hebt aan je hiel door het hielspoor. Vaak treedt het pas na een tijd op, al zijn er gevallen bekend waarbij het hielspoor direct pijn deed.

Ook kan een hielspoor ontstaan als je een verkeerde houding hebt tijdens het wandelen of als je de verkeerde schoenen draagt (denk hierbij aan hoge hakken, schoenen waarvan de zool veel te zacht is om te lopen, schoenen die knellen aan de hiel,…). Ook mensen met overgewicht moeten letten op hun voeten: doordat ze zoveel gewicht meedragen, worden hun voeten heel zwaar belast. Afvallen kan er dan ook voor zorgen dat de klachten verdwijnen of minder worden.

Een hielspoor kan dus erg vervelend zijn. Ga er zeker mee langs de huisarts als je er last van hebt.

Tags , ,

Hamertenen: een vervelend fenomeen

Als je hamertenen hebt, is dat erg vervelend: het doet vaak pijn. Onderzoek heeft uitgewezen dat vooral vrouwen last hebben van hamertenen.

Wat zijn hamertenen eigenlijk?

Hamertenen zijn tenen waarbij de gewrichten gebogen zijn en komen inderdaad het meeste bij vrouwen voor.

Waarom komt deze aandoening vaker bij vrouwen voor?

Deze aandoening komt vooral bij vrouwen voor omdat zij vaker verkeerd schoeisel dragen. Ze dragen bijvoorbeeld veel te nauwe schoenen terwijl ze eerder brede voeten hebben of ze dragen bijvoorbeeld schoenen met een punt terwijl ze een ronde voet hebben. Dat zorgt ervoor dat de voeten lang in een verkeerde schoenvorm opgesloten zitten waardoor de voet komt te vervormen.

Als je schoenen draagt waarvan de vorm niet goed is voor je voeten,  zullen ze een verkeerde vorm krijgen. Als de schoenen bijvoorbeeld te smal zijn, zullen de tenen eerder naar boven groeien en als de schoenen een te smalle punt hebben ook.

Dat is ook het geval bij hamertenen: de tenen benutten alle ruimte die er maar is en soms komt het zelfs voor dat je teennagel zo goed als verticaal staat. Een zeer pijnlijke kwestie dus!

Wat soms ook kan gebeuren, is dat de teen zo weinig ruimte heeft, dat hij boven de andere tenen gaat ‘zweven’: de teen dient dan niet meer om op te steunen en dat is niet goed. Je hebt je tenen nodig om je evenwicht te kunnen behouden en dus kan het erg vervelend zijn als je maar op bijvoorbeeld negen tenen kan steunen.

Behandeling

Een behandeling bij hamertenen is noodzakelijk: de aandoening doet vaak pijn en het is gewoon niet gezond dat de tenen zo staan.  Soms worden hamertenen verholpen door een operatie: dan worden er beentjes in de voet gebroken en worden de tenen zo weer aan elkaar gezet dat ze terug een normale vorm hebben.

Wat kan je doen om hamertenen te voorkomen?

Om hamertenen te voorkomen moet je ervoor zorgen dat je goed aansluitend schoeisel draagt.  De schoenen mogen vooral niet te nauw zijn om hamertenen te voorkomen en let er ook op dat, als je een nauwe punt hebt aan de schoenen, je de schoen zeker een maat te groot koopt.

Tags , ,