Tag

Borstkanker en hoe jezelf erop te onderzoeken

De laatste jaren is het aantal gevallen van borstkanker toegenomen. Hoewel het bij vrouwen de meest voorkomende vorm kanker is, is de kanker goed te behandelen. Zoals bij alle vormen van kankers geldt hier ook: hoe sneller de tumor ontdekt wordt, hoe groter de kans op genezing.

Wat is borstkanker nu exact?

Kanker kan je het beste omschrijven als een kwaadaardige celdeling. Op zich is een celdeling heel normaal aangezien cellen zich constant moeten vernieuwen. Soms gaat het fout en dan kan er een tumor ontstaan. Tumoren kunnen goed- of kwaadaardig zijn.

Borstkanker is, zoals de naam het eigenlijk al zegt, een kanker die de borst treft. Het is een misverstand dat mannen geen borstkanker zouden kunnen krijgen, het is daarentegen wel zo dat het eerder een uitzondering is: meestal worden vrouwen getroffen door deze vorm van kanker.

De hoofdvraag is natuurlijk: hoe zorg je ervoor dat je snel borstkanker ontdekt?

Zelfonderzoek

Zelfonderzoek is uitermate belangrijk om borstkanker tijdig op te kunnen sporen. Hieronder vind je tips om het zelfonderzoek zo goed mogelijk uit te voeren.

- Neem rustig de tijd en zorg ervoor dat je niet gestoord wordt. Het klinkt misschien een beetje raar, maar het is echt heel belangrijk dat je jezelf onderzoekt wanneer je zelf rustig bent en in een rustige omgeving bent. Als je jezelf onderzoekt terwijl je in een onrustige omgeving bent of bijvoorbeeld met heel andere dingen bezig bent, kan je dingen voelen die er niet zijn.

- Bekijk je borsten goed in de spiegel: kijk ernaar als je voor de spiegel staat met je armen naast je lichaam en bekijk jezelf ook via zijaanzicht. Kijk goed of je borsten nog even groot zijn, of je verschil ziet in de tepels en kijk na of er zichtbare bulten te zien zijn.

- Kijk ook of je bovenarm misschien gezwollen is en of er vloeistof uit de tepel komt.

- Veel vrouwen vinden het erg fijn om het zelfonderzoek te doen onder de douche of in bad. Neem een beetje zeep of olie in de hand en voel aan de borsten: tast de borst af met vlakke toppen van de drie middelste vingers. Ga dan in cirkelbeweging over de borst, daarna tast je af naar de tepel toe. Voel ook goed aan de tepel zelf. Ook de oksel mag je niet vergeten te onderzoeken.

Als je iets verdachts opmerkt, ga dan zeker naar de dokter. Dat geldt ook als je er niet zeker van bent: liever een keer te veel bij de dokter dan het gevaar lopen dat de kanker pas laat ontdekt wordt. Niet alles wat verdacht is, is daarom ook kwaadaardig.

Tags , , ,

Hoe je borst op knobbeltjes te onderzoeken

Knobbeltjes in de borst kan je het beste omschrijven als weefsel dat veel compacter is geworden. Het weefsel zat eerst verder uit elkaar, en is nu meer bij elkaar gegroeid.

Zijn alle knobbeltjes die je voelt schadelijk?

Nee, niet alle knobbeltjes die je voelt zijn meteen schadelijk. Sterker nog, de meeste knobbeltjes zijn onschadelijk of goedaardig. Vaak maken vrouwen zich meteen zorgen als ze een knobbeltje in de borst ontdekken omdat ze dan aan borstkanker denken. Dat hoeft dus niet zo te zijn: vaak heb je ook tijdelijke knobbeltjes door de hormonale veranderingen in je cyclus.

Ga wel zo snel mogelijk naar de dokter als je een knobbeltje ontdekt: de meeste zijn dan wel onschadelijk, maar je kan beter het zekere voor het onzekere nemen.

Hoe je borsten onderzoeken op knobbeltjes?

Eerst en vooral: de beste resultaten bereik je als je een zelfonderzoek doet op een rustige plaats. Zet je telefoon even uit, zeg tegen mensen dat ze je even niet mogen storen. Volgens veel vrouwen is het beste moment om zelf knobbeltjes te voelen onder de douche of in bad. Je kan, als je dat zelf fijn vindt, ook ondertussen wat zeep of crème gebruiken tijdens het voelen.

- Kijk eerst in de spiegel: zijn je borsten van vorm veranderd? Hoe zien de tepels eruit? Zijn ze ingetrokken? Hangt er een borst lager dan de andere? Bekijk je borsten met je armen in je zij en met de armen in de nek.
- Bekijk ook je armen even: is een van je bovenarmen dikker dan de andere?
- Gebruik de drie middelste vingers om de borst af te tasten. Tast de borst af in ronde bewegingen: niet te hard maar ook niet te zacht. Voel ook goed aan de tepel en de tepelhof. Doe dat terwijl je je ene arm achter de nek legt.

Belang van zelfonderzoek

Zelfonderzoek is heel erg belangrijk: hoe vroeger knobbeltjes worden ontdekt, hoe meer genezingskans er is (mocht het knobbeltje toch kwaadaardig zijn). Onderzoek jezelf daarom toch echt een keer per week en ga naar de dokter als je iets onrustwekkends opmerkt.

Tags , , , ,

Hoe onderzoek ik mezelf op borstkanker?

Bij borstkanker is het in de eerste plaats belangrijk dat je er snel bijbent. Eigenlijk zou iedere vrouw zichzelf minstens een keer per maand moeten controleren op borstkanker. Toch moet je niet alleen op zelfonderzoek vertrouwen. Als je een knobbeltje vindt in je borsten, is het vaak al te laat. Laat je geregeld door de dokter onderzoeken. Een mammografie kan kanker in een vroeger stadium al opsporen.

Controleer je borsten iedere maand op dezelfde dag. Best doe je dit zeven dagen na het begin van je maandstonden. Op dat moment bevatten de eierstokken het minste aantal hormonen en zijn de borsten het minst opgezwollen. Het beste ogenblik dus om onregelmatigheden te voelen. Als je al in je menopauze zit, onderzoek je borsten dan ook iedere maand op dezelfde dag, bijvoorbeeld de eerste dag van de maand.

Bekijk je borsten eerst in de spiegel, eerst met je handen naast je lijf, daarna met je handen langs je middel terwijl je lichtjes vooroverbuigt en tenslotte met je armen opgeheven boven je hoofd. Kijk uit naar asymmetrische vormen van de borsten, samentrekking van de huid, rode vlekken, terugtrekking van de tepels en tepeluitscheiding.

Als je daarna een bad of een douche neemt, controleer je borsten dan op bultjes, knobbeltjes of verdikkingen. Leg een arm achter je hoofd en ga met je andere, vlakke hand alle delen van je borst na. Druk eerst lichtjes, dan iets steviger en tenslotte heel stevig op ieder gebied. Doe dan hetzelfde aan de andere kant. Let extra op bij het gedeelte tussen je borsten (boven het borstbeen) en onder de armen. Deze plaatsen worden wel eens overgeslaan bij een mammografie. Kanker komt vaak voor in de buurt van de tepels, dus controleer dit gebied nog eens extra.


Tags , , ,