Tag

Zonnecrème, voor een goede bescherming van je huid

In de zomer ligt iedereen wel eens graag in de zon: op het strand, aan het zwembad of rustig op je eigen terras. Maar hierbij is het belangrijk dat je de huid goed beschermt tegen de zon. Overmatige blootstelling aan ulravioletstralen kan immers schade toebrengen aan de huid. Het is wel belangrijk op te merken dat zonnecrème de huid nooit helemaal zal beschermen tegen UV-stralen, dus verbranden blijft mogelijk.

Welke factor?

Hoeveel bescherming moet je dan juist gebruiken om de huid te beschermen? Dit wordt gewaardeerd aan de hand van een factor: hoe hoger de factor van de zonnecrème, hoe meer bescherming ze zal bieden. De factor die je nodig hebt zal afhankelijk zijn van je huidtype, wanneer de zonnecrème wordt aangebracht, het tijdstip van de dag en het weer.

Aangezien er nogal veel redenen meespelen is het moeilijk om juist te bepalen welke factor ideaal is om de huid te beschermen. De factor zal wel een richtlijn geven van de geboden bescherming. Zoals eerder gezegd, geen enkele zonnecrème kan volledige bescherming bieden, niet eens de hoogste factor. Om een voorbeeld te geven: een factor 15 zal je voor een drietal uur redelijk beschermen tegen zonnebrand, terwijl een factor 30+ het risico op zonnebrand over diezelfde periode zal halveren.

Bescherming tegen UV-stralen

De bescherming gebeurt door de UV-stralen te filteren en ze blootstelling van de huid te vermijden. Maar er zullen altijd UV-stralen de huid bereiken, doordat de bescherming niet absoluut is. Maar hoe hoger de factor is, hoe minder stralen de huid zullen bereiken. Als je vrij lang in de zon blijft liggen zullen de UV-stralen cumuleren totdat er genoeg aanwezig is om zonnebrand te veroorzaken. Daardoor is het belangrijk dat je langdurig in de zon liggen vermijdt. Bovendien is het beter dat je de zon vermijdt tussen 11 en 16 uur. Het is ook belangrijk dat je zonnecrème niet gebruikt zodat je langer in de zon kan liggen: langdurig in de zon liggen kan je best vermijden.

Smeer voldoende

De mate van bescherming van zonnecrème wordt niet beïnvloed doordat het al langer op de huid aanwezig is, maar eerder door ‘slijtage’. Zonnecrème zal er gewoon afgaan, zelfs als je niet erg actief bent, zodat het best is dat je het af en toe opnieuw aanbrengt. Dit is vooral het geval als je af en toe gaat zwemmen, al zijn sommige zonnecrèmes wel resistent tegen water. Het is ook beter dat je jezelf insmeert en dan minimaal een kwartier wacht vooraleer je in de zon gaat liggen. Op die manier kan de huid zonnecrème absorberen.

Tags ,