Archief voor september, 2010

Wat is een bloedklonter?

Een bloedklonter ontstaat wanneer een “vreemd” obstakel, zoals een luchtbel of een stukje gestold bloed, in je aders rondzwemt. Wanneer dit obstakel in een bloedvat verstrikt geraakt, kan het je bloedsomloop blokkeren. Dit noemt men embolie. Dit is gevaarlijk, omdat je lichaam via je bloed zuurstof rondbrengt naar je ledematen en organen. Wanneer een embolie […]

Lees meer »

Vitamine D, zorg dat je het niet tekort komt!

Vitamine D is een stof die je lichaam helpt om calcium op te nemen. Calcium versterkt je botten en tanden tijdens je kindertijd en adolescentie. Volwassenen hebben calcium nodig om hun beendermassa te behouden en om zo beenderverkalking te voorkomen. Vitamine D helpt verder ook het fosfor -en calciumgehalte in je bloed op peil te […]

Lees meer »

Wat is hoogteziekte?

Hoogteziekte is een ziekte die, zoals de naam het aangeeft, optreedt als je je hoger bevindt dan gewoonlijk.
Hoe hoger je gaat, hoe minder zuurstof er in de lucht aanwezig is. Vanaf een hoogte van 2500 is het zuurstofgehalte in de lucht zo laag dat het lichaam problemen ondervindt om zich aan te passen. Het lichaam […]

Lees meer »

Hoe beginnen met sporten?

Waarom nu eigenlijk beginnen met sporten? Door te sporten krijg je een betere gezondheid. Zo kan je langer leven. Je voorkomt dat je hartziektes en andere gezondheidsproblemen krijgt door te sporten. Je wordt niet enkel sterker, maar krijgt ook meer energie en minder stress.
Wie kan beginnen met sporten?
Sport is goed voor iedereen. Belangrijk is dat […]

Lees meer »

Wat is een kniesteun?

Een kniesteun is een steunverband dat  je kan dragen na een operatie aan de knie, of preventief om sportblessures te voorkomen. Kniesteunen worden gemaakt van metaal, schuim, plastic, elastisch materiaal en riemen. Je kan er vinden in verschillende kleuren, grootte en designs.
Er zijn 4 soorten kniesteunen:
- Revalidatiesteun: om na de operatie de genezing te bevorderen.
- […]

Lees meer »

Schouderpijn en wat je eraan kan doen

Schouderpijn ontstaat door problemen met het weefsel, spieren, pezen en ligamenten in de schouder. De meeste schouderproblemen ontstaan specifiek door een probleem met de ‘rotator cuff’. Dit zijn 4 spieren die zich bevinden in de schouder. Ze verbinden de kop van de bovenarm met de schouderkom. Door een samenspel van pezen in de rotator cuff […]

Lees meer »

Partydrugs, verslavend en gevaarlijk?

Drugs komen nog altijd frequent voor in het uitgaansmilieu. Het gaat immers vaak om omgevingen waar grensoverschrijdend gedrag opgezocht en getolereerd wordt. Vooral op fuiven en in discotheken worden zogenaamde partydrugs gebruikt. Dit zijn middelen die gebruikers vrolijker en minder verlegen maken. De meest gekende partydrugs zijn XTC en vloeibare XTC. Cocaïne wordt ook steeds […]

Lees meer »

Rouwen, natuurlijke reactie op een verlies

Verdriet is een natuurlijke reactie op verlies. Het grootste verlies dat je je kan indenken is de dood van iemand die je dierbaar is. Andere vormen van verlies zijn bijvoorbeeld het verlies van je gezondheid of een relatie. Een mogelijk proces van genezing kan pas op gang komen wanneer je het verlies aanvaardt en wanneer […]

Lees meer »

Wat is een verslaving?

De toestand waarin je mentaal en/of fysiek afhankelijk bent van iets, noemen we verslaving. Dit “iets” is vaak een middel, maar het kan ook gaan om een gewoonte, zoals gokken of seks hebben. De middelen waaraan je verslaafd kan zijn, worden door de wet opgedeeld in legale en illegale middelen. Verslavingen aan koffie en sigaretten […]

Lees meer »

Loodvergiftiging bij kinderen

Lood is een giftig metaal waar men vroeger op verschillende manieren mee in contact kon komen. Lang geleden gebruikten men loden waterleidingen en minder lang geleden zat er nog lood in verfproducten. Tegenwoordig daalt het gehalte van lood in de atmosfeer, zeker sinds men geen lood meer gebruikt in benzine. Loodvergiftiging kan echter nog altijd […]

Lees meer »
« Vorige berichten Volgende berichten »