Algemeen

Wat doen bij een wespensteek?

Een wespensteek kan erg vervelend zijn, maar is in de meeste gevallen niet echt gevaarlijk, tenzij je er allergisch voor bent. In dat geval kan een wespensteek zelfs dodelijk zijn.
Gevolgen
De steek veroorzaakt een brandende, scherpe pijn. Meteen na de steek ontstaat roodheid en zwelling van de huid. Enkele uren na de steek neemt de zwelling […]

Lees meer »

Wat moet je doen als je gebeten wordt door een dier?

Als je gebeten bent door een dier, blijf dan kalm en neem de volgende maatregelen:
Oppervlakkige wonden: als het dier amper door de huid gebeten heeft en er geen risico is op hondsdolheid, behandel het dan als een gewone kleine wonde. Was het uit met zeep en water, smeer er een desinfecterende zalf op en bedek […]

Lees meer »

Bescherm je huid tegen de winterkoude

Niet alleen de zon in de zomer, maar ook de bijtende koude in de winter, kan erg schadelijk zijn voor je huid. Het is dus ook in de winter belangrijk je huid voldoende te beschermen.
Reactie van de huid
Als we het koud hebben, krijgen we kippenvel. Dit is een reactie van ons lichaam om de warmte […]

Lees meer »

Last van een hese stem?

Heesheid is meestal een van de symptomen bij een luchtweginfectie, maar kan ook het gevolg zijn van andere onschuldige  factoren als een verkeerd stemgebruik. In uitzonderlijke gevallen kan heesheid echter ook een eerste signaal zijn van keelkanker.
Oorzaken heesheid
- Ontstekingen van de bovenste luchtwegen
- Verkeerd stemgebruik
-  Veel roken
- Buitensporige blootstelling aan stof, rook en andere prikkelende […]

Lees meer »

Hoe een jetlag voorkomen?

Als je een lange vliegreis maakt, waarin je meerdere tijdzones overschrijdt, kan je bij je aankomst wel eens geconfronteerd worden met het fenomeen jetlag. Je voelt je dan moe en prikkelbaar, suf en zelfs gedesoriënteerd. Sommige mensen hebben daarnaast ook nog last van hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, slaapproblemen, concentratiestoornissen, enz.
Oorzaak van een jetlag
Onze interne biologische klok heeft […]

Lees meer »

Vliegangst en wat je ertegen kan doen

Vliegangst is een fobie waar erg veel mensen last van hebben. De wetenschappelijke benaming voor vliegangst  is aviophobia.
Veel mensen die aan vliegangst lijden, leggen zich daarbij neer en zullen nooit het vliegtuig nemen, tenzij het echt noodzakelijk is. Anderen staan letterlijk doodsangsten uit als ze toch op het vliegtuig moeten stappen.
Symptomen van vliegangst
Vliegangst kan zich […]

Lees meer »

Hoeveel slaap hebben we nodig?

Hoeveel slaap iemand nodig heeft, is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de leeftijd. De hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft, verschilt bovendien van persoon tot persoon.
Leeftijd
- Zuigelingen hebben ongeveer 16 uur slaap per dag nodig.
- Peuters en kleuters van 2 tot 4 jaar oud hebben gemiddeld 13 uur slaap nodig.
- Kinderen van 5 tot 12 […]

Lees meer »

Overmatig zweten, hoe behandelen?

Hyperhidrose is de wetenschappelijke benaming voor overdreven veel zweten. Door te zweten geraakt het lichaam warmte kwijt, maar mensen met hyperhidrose zweten veel meer dan nodig is. Hyperhidrose begint meestal  in de tienerjaren en kan jarenlang aanhouden. Bij sommige mensen zijn de klachten al vanaf de geboorte aanwezig.
Symptomen
Het buitensporig zweten komt meestal voor in de […]

Lees meer »

Is aspartaam schadelijk?

Lightproducten doen het alsmaar beter. Vaak wordt in deze lightproducten de suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen als aspartaam. Maar zijn zoetstoffen als aspartaam en sacharine wel zo gezond?
Kankerverwekkend?
Van aspartaam hoor je vaak dat het ongezond en zelfs kankerverwekkend is. Aspartaam zou in de darmen voor een deel (10%) omgezet worden in methanol, dat kankerverwekkend is. […]

Lees meer »

5 tips voor een gezonde huid

Een goede huidverzorging en een gezonde levensstijl kunnen het natuurlijke verouderingsproces van je huid tegen gaan en veel huidproblemen voorkomen. Ga van start met deze vijf basistips.
Bescherm jezelf tegen de zon
De belangrijkste manier om je huid te beschermen is deze te beschermen tegen de zon. Als je je huid een heel leven lang blootstelt aan […]

Lees meer »
« Vorige berichten