Algemeen

Vervang je tandenborstel tijdig!

Een tandenborstel die lang wordt gebruikt, is een echte broedhaard van bacteriën. Na drie maanden bevat zo’n tandenborstel gemiddeld 7 miljoen bacteriën. Hoe meer een tandenborstel gebruikt wordt, hoe meer bacteriën erop zitten.
Tandartsen raden daarom aan je tandenborstel niet langer dan drie maanden te gebruiken.  Naast de bacteriën op je tandenborstel, verwijdert een versleten tandenborstel […]

Lees meer »

Wat is Shiatsu?

Shiatsu is een alternatieve Japanse massagetherapie die werkt met drukpuntmassages. De masseur oefent met zijn duimen, handpalmen en vingers druk uit op bepaalde plaatsen in het lichaam. Bij bepaalde vormen worden ook de ellebogen, knieën of voeten gebruikt. Op die manier werkt hij blokkades weg, zodat de energie weer vrij kan stromen. ‘Shi-atsu’ is Japans […]

Lees meer »

Wat is mindfulness?

Ga je ook gebukt onder de stress? Sta je vaak onder spanning? Dan is mindfulness misschien wel iets voor jou.
Mindfulness is een vorm van meditatie die zijn wortels in het Oosten vindt, met name in het boeddhisme. De laatste jaren is mindfulness enorm populair geworden in de Westerse wereld. Mindfulness wordt ook wel eens aandachtstraining […]

Lees meer »

Hypochondrie: als je last hebt van ingebeelde ziekten

Hypochondrie of ziektevrees is een psychische aandoening. Iemand die aan hypochondrie lijdt, heeft een buitensporige angst om een ernstige lichamelijke ziekte te hebben. Een patiënt die aan de angststoornis hypochondrie lijdt, wordt een hypochonder genoemd.
Als je aan hypochondrie lijdt, kan je een uitgebreid ziektebeeld schetsen en details geven over de locatie, duur en ernst van […]

Lees meer »

Wat is een epidurale bloeding?

De menselijke hersenen bevinden zich in de schedel, een dik stuk been dat onderdeel is van het skelet. Tussen de schedelpan en de hersenen zelf zit er nog een taaie beschermlaag die het dura genoemd wordt. Het dura voorziet de hersenen van bloed en de nodige voedingsstoffen. Wanneer men een klap tegen het hoofd krijgt, […]

Lees meer »

Rugpijn, veel voorkomend maar erg vervelend

Iedereen heeft ooit wel eens last gehad van rugpijn, en vaak is het voor een huisarts ook een vage klacht waarvoor er letterlijk duizenden oorzaken kunnen zijn. De soorten pijn die je kan ervaren zijn dan ook nog eens erg uiteenlopend. Daarom is het goed om de verschillende soorten pijn van elkaar te onderscheiden.
Verschillende soorten […]

Lees meer »

Wat is schizofrenie?

Schizofrenie is een psychische aandoening die zich typeert door symptomen van afzondering, een gebrek aan zelfzorg, waanbeelden en onsamenhangende spraak. Schizofrenie komt vooral tot uiting bij personen tussen de 15 en 30 jaren bij ongeveer 1 % van de bevolking. Natuurlijk is het bij sommige patiënten ernstiger dan bij anderen.
Het wordt vooral gekenmerkt door psychotische […]

Lees meer »

Fibromyalgie, pijnlijk syndroom

Fibromyalgie wordt in de medische wereld als een syndroom bestempeld. Het is namelijk een chronische aandoening die onder andere spierpijn, slaapproblemen en vermoeidheid veroorzaakt. De naam fibromyalgie betekent grofweg pijn aan de bindweefselspieren. De aandoening is vaak het onderwerp van vele misvattingen en daarom is het nuttig om de belangrijkste kenmerken ervan te kennen.
Oorzaak fibromyalgie
Een […]

Lees meer »

Gezonde slaapgewoonten

De activiteit die je tijdens je leven waarschijnlijk het meeste van je tijd zal opgebruiken is ongetwijfeld slapen. Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid, en is onmisbaar om goed te functioneren als je wakker bent. Je lichaam moet namelijk uitrusten en de batterijen opnieuw opladen na een actieve dag, en daar zorgt de […]

Lees meer »

Echinacea, een natuurlijk geneesmiddel?

De familie van de echinaceaplanten bestaat uit paarsgekleurde bloemen die tijdens de late zomer en de herfst bloeien. De bloemen zien er mooi uit, maar zouden ook een geneeskrachtige werking hebben. Uit deze familie wordt het vaakst de rode zonnehoed gebruikt in medicinale bereidingen. In Amerika is het zelfs een van de populairste natuurlijke geneesmiddelen […]

Lees meer »
« Vorige berichten