goed gezond

Bij een ontwrichte elleboog schiet je elleboog ‘uit de kom’. Dit wil zeggen dat iets de botten in een gewricht uit hun normale positie drukt, waardoor het gewricht klemgezet wordt. Een ontwrichte elleboog komt vaker voor bij kinderen, vaak na een val, een ongeluk tijdens het sporten of een andere zware inspanning waarbij er veel […]

Nekpijn is een vaak voorkomend en zeer storend ongemak. Pas wanneer je last hebt van nekpijn, besef je hoe belangrijk dit lichaamsdeel wel is: plots kan je je hoofd niet meer draaien of naar boven en onder kijken. Nekpijn uit zich voornamelijk in pijnscheuten in de nekstreek. Om het ongemak gepast te behandelen, is het […]

Aangezien je benen voortdurend worden gebruikt is het normaal dat je soms eens spierpijn hebt in je benen. Spierpijn zal je voelen als je de spieren van je benen overmatig hebt gebruikt en dus hebt overbelast. Soms zijn er ook afwijkingen die er voor zorgen dat je spierpijn hebt in je benen.
Oorzaak?
De meest voorkomende oorzaak […]

Iedereen die met kniepijn sukkelt kan beamen dat hierdoor heel wat activiteiten moeilijk worden. Bovendien zal je naast kniepijn ook last hebben van een onstabiele knie. Er zijn verschillende redenen voor kniepijn: artritis, bursitis, tendinitis, blessure aan de meniscus enz.. Er bestaan echter een aantal oefeningen die de pijn draaglijker moeten maken en die er […]

Stijve spieren zijn het gevolg van een langdurige of uitzonderlijke sportieve inspanning. De stijfheid van de spieren  leidt tot een onaangenaam gevoel, maar zal geen gevolgen hebben op termijn.
Oorzaak
Stijve spieren zijn het gevolg van een  uitzonderlijke belasting en de verzuring van de spieren die daarop volgt. De glycogeenvoorraad in de spieren kan uitgeput geraken, waardoor […]

Een lumbago, ook wel eens lendenverschot of spit genoemd, uit zich in de vorm van milde tot zware rugpijn, een gevoel van ongemak in de lagere rug of pijnlijke spiercontracties in de onderrug. die pijn kan acuut of chronisch zijn. Een lumbago belemmert zowel de houding als de beweging aanzienlijk.
Plaats
De patiënt klaagt over hevige, plots […]

Tendinitis is een ander woord voor peesontsteking. Pezen zorgen voor de aanhechting van de spieren aan de botten en bevinden zich aan het uiteinde van de spieren. Een ontsteking van de pezen kan verschillende oorzaken hebben.
Oorzaken en risicofactoren
Een pees kan ontsteken door een blessure of door de overmatige prikkeling van de pees of spier. Dat […]

Hielpijn is een kwaaltje dat verschillende oorzaken kan hebben. Meestal gaat het om een lokale aandoening die alleen de voet treft, maar soms is het te wijten aan een ziekte van het hele lichaam, zoals reumatoïde artritis of jicht.
Hielspoor (fasciitis plantaris)
Hielspoor is een abnormale botvergroeiing die het gevolg is van een ontsteking van de pees […]

Jicht is een pijnlijke soort artritis, die kan leiden tot plotse aanvallen van brandende pijn, stijfheid en opgezwollen gewrichten, meestal de dikke teen. Zonder behandeling van de aandoening blijven deze aanvallen terugkomen. Na een tijd kunnen ze leiden tot schade aan je gewrichten, pezen en andere weefsels. Jicht komt het meeste voor bij mannen.
Oorzaken
Jicht wordt […]

Een knievervanging is een ingreep waarbij bepaalde beschadigde delen van de knie worden vervangen door nagemaakte onderdelen, deze heten protheses.
De knie is een groot scharniergewricht dat het bovenbeen met het onderbeen verbindt. De kruisbanden, die boven- en onderbeen verbinden, zorgen voor de voor- en achterwaartse stabiliteit in het kniegewricht. De zijwaartse stabiliteit wordt gewaarborgd door […]