goed gezond

Stijve spieren zijn het gevolg van een langdurige of uitzonderlijke sportieve inspanning. De stijfheid van de spieren  leidt tot een onaangenaam gevoel, maar zal geen gevolgen hebben op termijn.
Oorzaak
Stijve spieren zijn het gevolg van een  uitzonderlijke belasting en de verzuring van de spieren die daarop volgt. De glycogeenvoorraad in de spieren kan uitgeput geraken, waardoor […]

Een lumbago, ook wel eens lendenverschot of spit genoemd, uit zich in de vorm van milde tot zware rugpijn, een gevoel van ongemak in de lagere rug of pijnlijke spiercontracties in de onderrug. die pijn kan acuut of chronisch zijn. Een lumbago belemmert zowel de houding als de beweging aanzienlijk.
Plaats
De patiënt klaagt over hevige, plots […]

Tendinitis is een ander woord voor peesontsteking. Pezen zorgen voor de aanhechting van de spieren aan de botten en bevinden zich aan het uiteinde van de spieren. Een ontsteking van de pezen kan verschillende oorzaken hebben.
Oorzaken en risicofactoren
Een pees kan ontsteken door een blessure of door de overmatige prikkeling van de pees of spier. Dat […]

Hielpijn is een kwaaltje dat verschillende oorzaken kan hebben. Meestal gaat het om een lokale aandoening die alleen de voet treft, maar soms is het te wijten aan een ziekte van het hele lichaam, zoals reumatoïde artritis of jicht.
Hielspoor (fasciitis plantaris)
Hielspoor is een abnormale botvergroeiing die het gevolg is van een ontsteking van de pees […]

Jicht is een pijnlijke soort artritis, die kan leiden tot plotse aanvallen van brandende pijn, stijfheid en opgezwollen gewrichten, meestal de dikke teen. Zonder behandeling van de aandoening blijven deze aanvallen terugkomen. Na een tijd kunnen ze leiden tot schade aan je gewrichten, pezen en andere weefsels. Jicht komt het meeste voor bij mannen.
Oorzaken
Jicht wordt […]

Een knievervanging is een ingreep waarbij bepaalde beschadigde delen van de knie worden vervangen door nagemaakte onderdelen, deze heten protheses.
De knie is een groot scharniergewricht dat het bovenbeen met het onderbeen verbindt. De kruisbanden, die boven- en onderbeen verbinden, zorgen voor de voor- en achterwaartse stabiliteit in het kniegewricht. De zijwaartse stabiliteit wordt gewaarborgd door […]

Een verstuiking van de knie is eigenlijk een verstuiking van de ligamenten van de knie. De gradatie varieert van een lichte verrekking tot een volledige scheur in de ligamenten.
Omschrijving
Wanneer de ligamenten enkel verrekt werden, treedt er vaak een zwelling op. Na enkele dagen verdwijnt deze vanzelf. Bij schade aan de ligamenten door een kleine scheur […]

Een knieblessure is een blessure aan de knie die ervoor zorgt dat je pijn aan de knie hebt of dat je de knie niet goed meer kan gebruiken.
De benen (en dan vooral de knieën) van het menselijke lichaam zijn eigenlijk heel erg kwetsbaar. Bij atleten is het zelfs zo dat knieblessures er vaak voor zorgen […]

Een hernia is een abnormale uitstulping van een deel van een orgaan. Hierdoor komt een deel van het orgaan buiten de wand wat het zwak en gevoelig maakt. Meestal komt dit door een verzwakking van de spieren aan de wand van het orgaan.  Een hernia kan zich in elk deel van het lichaam ontwikkelen maar […]

Als je al wat ouder bent, kunnen je beenderen en gewrichten slijtage beginnen te vertonen. In je heup bijvoorbeeld. Een belangrijk gewricht, want je doet meer bewegingen met je heupgewricht dan je zou vermoeden. Als de pijn dan ondraaglijk wordt en er geen andere opties meer zijn, kun je misschien eens nadenken over een kunstheup.
Artrose […]